পুরুষ বলে কি ত্বকের যত্ন নিতে নেই? শীতে এই ভুল করবেন না, রইল জেল্লা ফেরানোর উপায়

নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সকলেরই কিন্তু ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত। অথচ এই বিষয়টা মেনে চলেন না অনেকেই। বিশেষ করে মেয়েরা ত্বকের যত্ন নিলেও পুরুষরা বিষয়টিকে ততটাও পাত্তা দিতে নারাজ। কিন্তু বিষয়টা একেবারেই ভুল। আর তাই পুরুষদেরও উচিত নিজেদের ত্বক এবং তার যত্ন সম্পর্কে সচেতন হওয়া। দেখে নেওয়া যাক, পুরুষরা কীভাবে জেল্লাদার ও সুন্দর ত্বক পেতে পারেন।

কোলাজেন পুনরুদ্ধার:

মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের ত্বকে বেশি পরিমাণে কোলাজেন আর ইলাস্টিন থাকে। যা পুরুষদের ত্বককে মোটা এবং শক্ত বানিয়ে দেয়। যার ফলে মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের ত্বকে বয়সের ছাপ পরে আসে। আর এর জন্যই পুরুষদের আরও বেশি করে ত্বকের যত্ন নেওয়া বাঞ্ছনীয়।

ত্বকের সংক্রমণ এড়িয়ে চলতে হবে:

সঠিক স্কিন কেয়ার রুটিন না-মেনে চললে ত্বকে সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। শুধু তা-ই নয়, পিম্পল বা ব্রণ এবং অসময়ে বলিরেখা পড়ার সম্ভাবনাও অনেকাংশে বেড়ে যেতে পারে।

ত্বকের ধরন সম্পর্কে জানতে হবে:

ত্বকের যত্ন নেওয়ার আগে ত্বকের ধরন জানাটা অত্যন্ত জরুরি। যাঁদের ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, তাঁদের জন্য প্রয়োজন হল অয়েল-ফ্রি এবং নন-কোমেডোজেনিক সামগ্রী। এগুলো ব্যবহার করা না-হলে তা ত্বকের রোমকূপগুলি বন্ধ হয়ে যেতে পারে। মনে রাখতে হবে যে, সঠিক স্কিন কেয়ার রুটিন কিন্তু একেবারেই জটিল নয়। এর জন্য সঠিক স্কিন কেয়ার সামগ্রীর প্রয়োজন হয়।

মুখ পরিষ্কার:

ছেলেদের ত্বক মূলত অয়েলি এবং পুরু হয়, তাই ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনাও আরও বেড়ে যায়। এই সমস্যা প্রতিরোধ করার জন্য নিয়মিত মুখ পরিষ্কার করতে হবে। যাতে সমস্ত ধুলো-বালি, ময়লা, তেল বেরিয়ে যায়।

আরও পড়ুন: শুষ্ক ত্বকের হাত থেকে বাঁচতে কতক্ষণ স্নান করা উচিত? গরম জল না কি ঠান্ডা, জানুন

ময়েশ্চারাইজ:

মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের সেবাসিয়াস গ্রন্থি বেশি পরিমাণে তেল নিঃসরণ করে। তা-ও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে ত্বকের জন্য। কারণ এতে স্কিন হাইড্রেটেড হবে এবং ত্বকও সুরক্ষিত হবে।

আফটার শেভ বামের ব্যবহার:

দাড়ি কাটার সময় রেজর ব্যবহার করার ফলে ত্বকে অস্বস্তি এবং প্রদাহ হয়। ফলে ত্বকে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। সে-ক্ষেত্রে আফটার শেভ বাম ব্যবহার করলে ত্বক আরাম পাবে। ত্বকও সুন্দর হবে।

আরও পড়ুন: পশ্চাদ্দেশের পেশিতে যন্ত্রণা? বড় কোনও রোগ ডেকে আনছেন না তো? দেখুন লক্ষণ মিলিয়ে

সানস্ক্রিন মাস্ট:

রোদের কারণে মুখে বলিরেখা আসতে পারে। এমনকী ত্বকের ক্যানসারের ঝুঁকিও অনেকাংশেই বেড়ে যায়। তাই বাইরে বেরোনোর আগে প্রতিদিন নিয়ম করে সানস্ক্রিন মেখে নিতে হবে।

স্কিন-এজিংয়ের লক্ষণ প্রতিরোধ করতে হবে:

ত্বকে যাতে বার্ধক্যের ছাপ না-পড়ে, তার জন্য স্কিন কেয়ার রুটিনে ভিটামিন-সি যোগ করতেই হবে। আর ডার্ক সার্কল, চোখের ফোলা ভাব, বলিরেখা প্রতিরোধ করতে আন্ডার আই জেল সিরাম ব্যবহার করা যেতে পারে।

(Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)

নিউজ১৮ বাংলায় সবার আগে পড়ুন ব্রেকিং নিউজ। থাকছে দৈনিক টাটকা খবর, খবরের লাইভ আপডেট। সবচেয়ে ভরসাযোগ্য বাংলা খবর পড়ুন নিউজ১৮ বাংলার ওয়েবসাইটে।

Tags: Skin Care For Men