শুক্রবার , ১২ জুলাই ২০২৪ | ৫ই শ্রাবণ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
  1. অর্থনীতি
  2. আইন-আদালত
  3. ক্যারিয়ার
  4. খেলাধুলা
  5. জাতীয়
  6. তরুণ উদ্যোক্তা
  7. ধর্ম
  8. নারী ও শিশু
  9. প্রবাস সংবাদ
  10. প্রযুক্তি
  11. প্রেস বিজ্ঞপ্তি
  12. বহি বিশ্ব
  13. বাংলাদেশ
  14. বিনোদন
  15. মতামত
সুস্থতা এবং শরীর ফিট রাখতে ইয়োগা

সুস্থতা এবং শরীর ফিট রাখতে ইয়োগা

[ad_1] লাইফস্টাইল ডেস্ক পাঁচ হাজার বছরের পুরনো প্রাচীন বিজ্ঞান হলো যোগবিদ্যা, যা ভারতীয় উপমহাদেশের নিজস্ব সংস্কৃতি। বৈজ্ঞানিক গবেষণায় যোগবিদ্যার উপকারিতা নতুনভাবে প্রমাণিত হওয়ার পর পাশ্চাত্য সমাজ যোগবিদ্যা শেখা এবং অনুশীলন…

যোগব্যায়াম যেভাবে মানুষকে বদলে দেয়

যোগব্যায়াম যেভাবে মানুষকে বদলে দেয়

[ad_1] ফিচার ডেস্ক ব্যায়াম অথবা যোগব্যায়াম সম্পর্কে আমরা হামেশাই কিছু বাক্য শুনি, ‘ব্যায়াম? সে তো মোটাদের জন্য! আমি তো স্লিম। আমি কেন ব্যায়াম করবো!’ এই হচ্ছে ব্যায়াম নিয়ে আমাদের সাধারণ…

বর্ষায়-বন্যায় সতর্ক ও নিরাপদ থাকুন

বর্ষায়-বন্যায় সতর্ক ও নিরাপদ থাকুন

[ad_1] অংকিতা চৌধুরী এসেছে বর্ষাকাল। আর এই বছর বর্ষার শুরুতেই দেশের উত্তর-পূর্বাঞ্চলের জেলাগুলোসহ দেশের বেশ কিছু জেলায় দেখা দিয়েছে বন্যা। বিশেষ করে সুনামগঞ্জ ও সিলেটের অবস্থা বেশ খারাপ। পানিবন্দি মানুষগুলো…

জিভ দেখে শরীরের যেসব রোগের লক্ষণ বুঝতে পারবেন

জিভ দেখে শরীরের যেসব রোগের লক্ষণ বুঝতে পারবেন

[ad_1] লাইফস্টাইল ডেস্ক জিভটা একবার দেখি তো! বলে চিকিৎসক যখন রোগীর জিভ দেখতে চান, তখন নিশ্চয়ই কিছু একটা বুঝে নেওয়ার চেষ্টা করেন। তবে আমরা আমাদের জিভ পরীক্ষা নিয়ে আসলে কতটা…

ইয়োগা শুরুর আগে যে প্রস্ততিগুলো নিতে হয়

ইয়োগা শুরুর আগে যে প্রস্ততিগুলো নিতে হয়

[ad_1] ডা. ঐন্দ্রিলা আক্তার পাঁচ হাজার বছরের পুরনো প্রাচীন বিজ্ঞান হলো যোগবিদ্যা, যা ভারতীয় উপমহাদেশের নিজস্ব সংস্কৃতি। বৈজ্ঞানিক গবেষণায় যোগবিদ্যার উপকারিতা নতুনভাবে প্রমাণিত হওয়ার পর পাশ্চাত্য সমাজ যোগবিদ্যা শেখা এবং…

লেবু কি সংরক্ষণ করা যায়? কীভাবে করবেন

লেবু কি সংরক্ষণ করা যায়? কীভাবে করবেন

[ad_1] ফিচার ডেস্ক এখন লেবুর সময়। রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিস সি’র উৎস হিসেবে লেবুর গ্রহণযোগ্যতা অসীম। কাঁচাবাজারে অন্যান্য সবজির দাম কিছুটা বাড়তি হলেও লেবুর দাম এই সময়ে হাতের নাগালে থাকে।…

শরীর ও মনের ব্যায়াম

শরীর ও মনের ব্যায়াম

[ad_1] অংকিতা চৌধুরী ইয়োগা বা যোগব্যায়াম হলো শরীর ও মনের ব্যায়াম। শরীর ও মনকে সুস্থ রাখতে যোগব্যায়াম বিশেষভাবে কার্যকরী- এটি নানাভাবে প্রমাণিত হয়েছে। বিশেষজ্ঞরা মানসিক চাপ কমাতে যোগব্যায়াম চর্চার পরামর্শ…

মানসিক চাপ কমাতে কী খাবেন?

মানসিক চাপ কমাতে কী খাবেন?

[ad_1] লাইফস্টাইল ডেস্ক জীবনে অতিমাত্রায় স্ট্রেস বা মানসিক চাপ থাকলে তা ব্যক্তিগত জীবন ও ক্যারিয়ার বিপর্যস্ত করে দিতে পারে। ফিজিক্যাল কিংবা ইমোশনাল যেকোন ধরনের স্ট্রেস মানুষের শরীরের জন্য ক্ষতিকর। শারীরিক…

গ্রীণ টি পানে ত্বকের যে উপকারগুলো হয়

গ্রীণ টি পানে ত্বকের যে উপকারগুলো হয়

[ad_1] লাইফস্টাইল ডেস্ক শুধু পানীয় হিসেবেই নয়, ত্বকের যত্নেও গ্রিন টি দারুন উপকারি। গ্রিন টি ত্বকের মসৃণতা ধরে রাখে এবং ত্বকের নানা সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। ক্লেনজার, টোনার, ফেস…

দূরে থাকুক ব্যাকপেইন

দূরে থাকুক ব্যাকপেইন

[ad_1] ফিচার ডেস্ক দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার স্ক্রিনের সামনে বসে থাকার ফলে ব্যাকপেইনে ভোগেন অনেকে। আবার আগে থেকেই ব্যাকপেইনের সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যাও কম না। ব্যাকপেইন দূর করার প্রধান উপায় হলো…