আয়রনের অভাবে শরীরে নানান ধরনের রোগ বা উপসর্গ দেখতে পাওয়া যায় ৷ Iron Deficiency may be caused so many problem in life, So many difficulties may attack life.শরীরের নানান রকমের সমস্যা দেখতে পাওয়া যায়, শরীর দুর্বল দুর্বল ভাব, মাথা ঘোরানো, গা হাত পা ব্যথা, হিমোগ্লোবিনের অভাবে শরীরের নানান সমস্যা দেখতে পাওয়া যায়, নানান ধরনের সমস্যা যখন শরীরকে ছেঁকে ধরে ঠিক সেই সময়েই বিরাট বিরাট উপসর্গ দেখা দেয়স মূল রক্তে লোহিত রক্ত কণিকার অভাব হলেই রক্তের অভাব হয় শরীরে হিমোগ্লোবিন কম হলে নানান সমস্যার জন্ম নেয়, শরীরে রক্তের অভাব হলে বড় বড় সমস্যা দেখা দেয় ৷ – News18 Bangla
এই অবস্থায় খেজুর খাওয়াটা জরুরি, এক সপ্তাহ খেজুর খেলে দুর্বলতা দূর হয় ৷ শরীরের ভিতর থেকে শক্তি বাড়ে ৷ কেননা খজুরে ভিটামিন, মিনারেল বা খনিজ উপাদান, প্রোটিন, ফাইবার বা তন্তু জাতীয় পদার্থ থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷