শুধু সংস্কার বা ধর্মীয় কারণই নয়। উপবাসের স্বাস্থ্যগত উপকারিতাও আছে বলে অনেকের ধারণা। তবে এই দাবি অনেকেই মানেন না। কিন্তু যাঁরা উপবাসের সদর্থক দিক দেখেন, তাঁরা বিশ্বাস করেন মাঝে মাঝে উপবাস করলে দাঁত ও মুখ গহ্বরের স্বাস্থ্যও ভাল থাকে।
শুধু সংস্কার বা ধর্মীয় কারণই নয়। উপবাসের স্বাস্থ্যগত উপকারিতাও আছে বলে অনেকের ধারণা। তবে এই দাবি অনেকেই মানেন না। কিন্তু যাঁরা উপবাসের সদর্থক দিক দেখেন, তাঁরা বিশ্বাস করেন মাঝে মাঝে উপবাস করলে দাঁত ও মুখ গহ্বরের স্বাস্থ্যও ভাল থাকে।