তাহলে কী করা উচিত? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতকালে ডিস্টল ওয়াটারে চুল ধুতে হবে। প্রয়োজন অনুযায়ী দু-তিন দিন অন্তর শ্যাম্পু করা উচিত। শ্যাম্পু কখন করা উচিত সেটা কীভাবে বোঝা যাবে? সহজ উপায় হল, চুল যদি তৈলাক্ত হয়ে যায়, ময়লার কারণে ফ্লেক্স দেখা যায়, মাথায় চুলকানি হয়, তাহলে বুঝতে হবে শ্যাম্পু করার সময় এসেছে। (Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি তথ্য, শরীরের সুবিধা অসুবিধা বা চিকিৎসা করা উচিৎ চিকিৎসককে দেখিয়ে নিয়ে তবেই ৷)