ওজন কমানোর জন্য ডায়েট চার্ট
ভোরবেলা – মৌরি, লেবু, মেথি জল
মৌরি ও মেথি এক গ্লাস জলে সারারাত ভিজিয়ে রাখুন। সকালে জল ফিল্টার করে পান করুন। এর পরিবর্তে গরম জলে লেবু মিশিয়েও পান করতে পারেন। এটি আপনার বিপাক ক্রিয়াকে উন্নত করতে সাহায্য করে।
মঙ্গলবার , ২৯ আগস্ট ২০২৩ | ৬ই আশ্বিন, ১৪৩০ বঙ্গাব্দ
