বৃহস্পতিবার, ১২ নভেম্বর ২০২৬, ১২:২১ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
তীব্র গরমে উপবাস ব্রত করছেন? সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই নিয়মগুলিtips to stay fit while you fast in summer – News18 Bangla
প্রতিবেদকের নাম
- আপডেট সময়: বৃহস্পতিবার, ১৩ এপ্রিল, ২০২৩
- ৯৮ সময় দেখুন
ডিহাইড্রেশনের বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে৷ উপবাস করলে জলের অভাবে শরীর ডিহাইড্রেটেড হয়ে পড়তে পারে৷ তাই জলীয় অংশ বেশি এমন ধরনের ফল খেয়ে উপবাস ভঙ্গ করুন৷ খেতে পারেন শশা, তরমুজের মতো ফল৷
এই বিভাগের আরও খবর
