#কলকাতা: আর দিন কয়েকের মধ্যেই শুরু হয়ে যাবে মায়ের চক্ষুদান। মণ্ডপে মণ্ডপে আলো ছড়াবেন ত্রিনয়নী। আমরাও সেই আলো দেখব দুই চোখ ভরে। কিন্তু পুজোর সকালে ঘুরতে বেরিয়ে রোদে মোবাইল ঘাঁটা-ই যেন আমাদের দৃষ্টিশক্তির কাল না হয়, নজর দিতে হবে সেদিকেও।

বর্তমান ডিজিটাল প্রযুক্তির জগতে ফোন কিংবা ল্যাপটপ থেকে পালানো সম্ভব নয়। কিন্তু এর ফলে একাধিক স্বাস্থ্যের বিশেষত চোখের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। চোখের সমস্যার অনেক কারণ হতে পারে যার মধ্যে একটি হল দীর্ঘক্ষণ একনাগাড়ে মোবাইলের ব্যবহার। বিশেষ করে রোদে ফোন ব্যবহার করলে আমরা আংশিক অন্ধত্বের শিকারও হতে পারেন। সম্প্রতি দুটি ঘটনায় এমনই তথ্য উঠে এসেছে যেখানে দুইজন ব্যক্তির সূর্যালোকে ফোন ব্যবহার করার পরে অনেকটা দৃষ্টিশক্তি কমে গিয়েছে।

ঠিক কী ঘটেছে

সম্প্রতি প্রচন্ড রোদে মোবাইলের দিকে তাকিয়ে এক মহিলা আংশিকভাবে অন্ধ হয়ে গিয়েছেন। তাই চিকিৎসকেরা রোদে ফোন ব্যবহার করতে নিষেধ করছেন। আসলে ফোনের স্ক্রিনের উপরে রোদের শক্তিশালী প্রতিফলন হওয়ায় রেটিনায় বড়সড় ক্ষতি হয়৷ এর ফলে দৃষ্টিশক্তি কমে যায়৷ রিপোর্ট অনুযায়ী এক ব্যক্তি এবং এক মহিলার সোলার ম্যাকুলোপ্যাথি হয়েছে বলে সনাক্ত করা হয়েছে। দুইজন রোগীরই রোদে স্ক্রিনের দিকে তাকানোর জন্যে চোখের দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতি হয়ে গিয়েছে।

সোলার ম্যাকুলোপ্যাথি কী

ম্যাকুলোপ্যাথি, যা ম্যাকুলার ডিজেনারেশন নামেও পরিচিত, এমন একটি অসুখ যা ম্যাকুলা নামে রেটিনার পিছন দিকের অংশে প্রভাব ফেলে। যাঁদের ম্যাকুলোপ্যাথি হয়, তাঁদের সম্পূর্ণভাবে দৃষ্টিশক্তি চলে যায় না, তবে তাঁরা সেন্ট্রাল ভিশন হারান। সোলার ম্যাকুলোপ্যাথি হলে সরাসরি সূর্যের সংস্পর্শে আসায় রেটিনা এবং ম্যাকুলার ক্ষতি হয়। মহিলা-রোগীদের সূর্যের তাপে চোখের ক্ষতি হলে প্রাথমিকভাবে দূরের জিনিসের আকার বুঝতে অসুবিধা হয়। যা পরবর্তীকালে ভিশনের মাঝে একটি কালো দাগ অর্থাৎ স্থায়ী সেন্ট্রাল স্কোটোমা হিসাবে চিহ্নিত হয়।

আরও পড়ুন: নবরাত্রিতে নিরামিষ ডায়েটেই ভরসা রাখুন, রূপ থেকে স্বাস্থ্য, সব ভাল থাকবে

অল্প বয়সীদের ঝুঁকির সম্ভাবনা বেশি

খবর বলছে, একজন ২০ বছর বয়সী যুবতী সমুদ্রতটে মোবাইল ব্যবহার করছিলেন, আবার ৩০ বছর বয়সী আরেকজন রোগী স্কি রিসর্টের ছাদে রোদে বসেছিলেন মোবাইল দেখার সময়ে৷ তাই অল্পবয়সিদের চোখের সমস্যার ঝুঁকি বেশি রয়েছে বলেই মনে করা হচ্ছে। কেন না, তাঁদের প্রজন্মেই মোবাইল নির্ভরতা বেশি।

কীভাবে সমস্যা প্রতিরোধ করা যায়

সোলার ম্যাকুলোপ্যাথি এমন একটি রোগ যা সাধারণত সূর্যের দিকে সরাসরি তাকালেই হয়ে থাকে। কিন্তু দুইজন ব্যক্তি জানিয়েছেন তাঁরা সরাসরি সূর্যের দিকে তাকাননি। তাই গবেষকরা মনে করছেন ডিসপ্লে স্ক্রিন থেকে সূর্যের আলোর প্রতিফলনে সোলার রেডিয়েশন বাড়ার জন্যে সম্ভাব্য রিস্ক ফ্যাক্টর তৈরি হয় এবং এর থেকে পরবর্তীকালে সোলার ম্যাকুলোপ্যাথির ঝুঁকি থাকে। ফলে, রোদে মোবাইল ফোনের স্ক্রিনের দিকে তাকানো, চ্যাট করা যথাসম্ভব বন্ধ করতে হবে।

আরও পড়ুন: অতিরিক্ত উদ্বেগ ও দুশ্চিন্তাও তলপেটে চর্বির কারণ, মেদ দূর করার উপায় জানুন এখনই

সূর্যের তাপ এত ক্ষতিকর কেন

সূর্যের তাপের ইউভিএ এবং ইউভিবি রেডিয়েশন ক্যাটারাক্ট, ম্যাকুলার ডিজেনারেশন এবং কর্নিয়ার ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। যা থেকে দৃষ্টিশক্তি কমে যায়। তাই চিকিৎসকেরা বিভিন্নভাবে চোখের ক্ষতি হওয়া থেকে চোখকে বাঁচাতে ভাল সানগ্লাস পরার পরামর্শ দেন৷

নিউজ১৮ বাংলায় সবার আগে পড়ুন ব্রেকিং নিউজ। থাকছে দৈনিক টাটকা খবর, খবরের লাইভ আপডেট। সবচেয়ে ভরসাযোগ্য বাংলা খবর পড়ুন নিউজ১৮ বাংলার ওয়েবসাইটে।

Tags: Durga Puja 2022, Eye Care