#কলকাতা: শীতকালে খুশকির সমস্যায় ভোগেন এরকম মানুষের সংখ্য কম নেই। খুশকি থেকে বাঁচতে বিভিন্ন ধরণের লোশন ও শ্যাম্পু পাওয়া যায়। কিন্তু কিছুতেই খুশকির উপশম মেলে না। অতিরিক্ত খুশকির ফলে চুল ঝরে যাওয়া বা রুক্ষ চুলের মত সমস্যা দেখা দেয়। অনেক সময় খুশকির জন্য লোক সমাজে লজ্জ্বার মুখেও পড়তে হয়। এক্ষেত্রে চাইলেই খুশকি থেকে মুক্তি পেতে পারবেন। এবং শীত কালেও ত্বকের উপযুক্ত যত্ন নিতে পারবেন।

আসুন জেনে নেওয়া যাক খুশকি থেকে কিছু মুক্তির উপায়

১) খুশকি কমাতে গেলে চিনি খাওয়া কম করতে হবে।

আরও পড়ুন: দাঁতের পোকা থেকে মুক্তি পেতে চান? এই সহজ টিপস কাজ করবে ম্যাজিকের মত

২) শীতকাল এলেই আমাদের জলের উপর অনীহা জন্মায় তাই শরীরে ডিহাইড্রেশন দেখা দেহে। জল কম খেলে চুলেও ডিহাইড্রেশন দেখা দিতে পারে তাই  খুশকি থেকে বাঁচতে প্রচুর জল খেতে হবে।

৩) চুলের যত্নে চুলে ব্রাশ করা বা  চুল আঁচড়ানো অত্যন্ত প্রয়োজন। এতে চুলে সঠিক ভাবে রক্ত চলাচল করতে পারে। এর ফলে চুলের গোড়ায় প্রাকৃতিক তেলে সৃষ্টি হতে পারে। তাই রোজ  ভাল করে চুল আঁচড়ানো প্রয়োজন।

৪) চুল সব সময় পরিষ্কার রাখতে হবে। চুলের গোড়া পরিষ্কার রাখলে খুশকি দূর হয়।

(Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)

নিউজ১৮ বাংলায় সবার আগে পড়ুন ব্রেকিং নিউজ। থাকছে দৈনিক টাটকা খবর, খবরের লাইভ আপডেট। সবচেয়ে ভরসাযোগ্য বাংলা খবর পড়ুন নিউজ১৮ বাংলার ওয়েবসাইটে।

Tags: Dandruff Problem, Hair Care