বুধবার, ১১ নভেম্বর ২০২৬, ০৫:৩৯ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
এই সহজ ৬টি আসনে পেটের থলথলে মেদ নিমেষে গায়েব হবে 6 Yoga Asanas To Help You Burn Your Belly Fat– News18 Bangla
প্রতিবেদকের নাম
- আপডেট সময়: রবিবার, ১৮ জুলাই, ২০২১
- ৩৪৬ সময় দেখুন
• আধুনিক লাইফস্টাইলের একটা অন্যতম বড় সমস্যা হল পেটের বা কোমরের বাড়তি চর্বি । দীর্ঘদিন ধরে বসে বসে কাজ করার ফলে, অথবা খাওয়া-ঘুমের অনিয়ম, নূন্যতম শারীরিক কসরত, প্রভৃতি নানা কারণে এই পেটের মেদ বাড়তেই তাকে । আজ আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে (Yoga Day 2021) জেনে নিন ৬টি সহজ ব্যয়ামের বিষয়ে । যা নিয়মিত করতে পারলেই জমে থাকা কোমরেরে চর্ব গায়েব হবেই ।
এই বিভাগের আরও খবর
