• আপেল, বীট, গাজরের স্মুদি- এই সব্জিগুলিতে থাকে ভিটামিন সি, ই, পটাসিয়াম প্রভৃতি । অ্যাজমা, ঠান্ডা লাগার মতো সমস্যায় এটি খুবই উপকারী ।
Source link