বৃহস্পতিবার, ১২ নভেম্বর ২০২৬, ০৭:৫১ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
৫০-এও থাকবেন তাজা! শারীরিক ক্ষমতা থাকবে অটুট, পান করুন এই ৫ রকমের জুস!
প্রতিবেদকের নাম
- আপডেট সময়: সোমবার, ১৫ আগস্ট, ২০২২
- ১৯৭ সময় দেখুন
স্ট্রবেরি জুস: ৫০ বছর বয়সের পরে, প্রত্যেক পুরুষ এবং মহিলার খাদ্যতালিকায় স্ট্রবেরির পাশাপাশি অন্যান্য বেরির জুস অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এই জুস ত্বকের জন্য উপকারি। স্ট্রবেরি ভিটামিন C, B6, ফোলেট, রাইবোফ্লাভিন, ডায়েটারি ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, নিয়াসিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, উদ্ভিদ যৌগ সমৃদ্ধ, যা হৃদরোগ রুখতে সাহায্য করে, পাশাপাশি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে।
এই বিভাগের আরও খবর
