বৃহস্পতিবার, ১২ নভেম্বর ২০২৬, ০৯:২৫ পূর্বাহ্ন

A 2 Minute Walk After Meals Helps Lower Type 2 Diabetes Risk Study Says| ডায়াবেটিস কিছুতেই পিছু ছাড়ছে না? সুগার কন্ট্রোল করতে খাওয়ার পরই দু-মিনিটে করুন ‘এই’ ছোট্ট কাজটি! পান হাতেনাতে ফল – News18 Bangla

প্রতিবেদকের নাম
  • আপডেট সময়: রবিবার, ৪ সেপ্টেম্বর, ২০২২
  • ১৫২ সময় দেখুন
A 2 Minute Walk After Meals Helps Lower Type 2 Diabetes Risk Study Says| ডায়াবেটিস কিছুতেই পিছু ছাড়ছে না? সুগার কন্ট্রোল করতে খাওয়ার পরই দু-মিনিটে করুন ‘এই’ ছোট্ট কাজটি! পান হাতেনাতে ফল – News18 Bangla


=সমীক্ষাগুলি স্পষ্টভাবে দেখিয়েছে যে খাবার খাওয়ার পরে হাঁটা-সহ পরিমিত ব্যায়াম রক্তে শর্করার বৃদ্ধিকে কমিয়ে দিতে পারে। নিক ওয়েস্ট, এমডি, চিফ মেডিকেল অফিসার এবং অ্যাবটের গ্লোবাল মেডিকেল অ্যাফেয়ার্সের বিভাগীয় ভাইস প্রেসিডেন্ট বলেন, “ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, এটি গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে আরও ভাল কাজ করেছে, যা দীর্ঘমেয়াদী রোগ থেকে জটিলতা কমাতে পারে।”



Source link

অনুগ্রহ করে এই পোস্টটি আপনার সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করুন।

এই বিভাগের আরও খবর