সূর্যের অতিবেগুনি B রশ্মি ত্বকের ক্যানসারের কারণ, অন্য সব ধরনের রশ্মি হাইপার পিগমেন্টেশন, বার্ধক্যের প্রাথমিক লক্ষণ, অসম ত্বকের স্বর, অ্যালার্জি, ফুসকুড়ি, রোদে পোড়া, সান ট্যান ইত্যাদি সৃষ্টি করে। Source
জীবনে সুস্থতার অন্যতম শর্ত সুন্দর স্বাস্থ্যকর দেহ ও রোগহীন জীবন। মেদবহুল, চর্বি সর্বস্ব দেহ আর কেই বা চায়। কিন্তু খাদ্য রসিকরা অধিকাংশ সময়েই এই কাজে খাবার দাবারের কাছেই বশ্যতা স্বীকার
Health Tips: রান্নাঘরে এমন অনেক সবজি থাকে, যার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা পুরোপুরি ভাবে অবগত নই। মিষ্টি আলু সেগুলির মধ্যে অন্যতম। এটি অত্যন্ত পুষ্টিকর। Source
আমাদের খাদ্যভাসের মধ্যে বেশ কিছু খাদ্য আছে, যা শুধু তৃপ্তি মেটায় তা নয়,একই সঙ্গে শত গুণের আধার। তেমনই একটা খাদ্য হচ্ছে টক দই। টক দইয়ে আছে ভিটামিন, মিনারেল ইত্যাদি ডায়েটিশিয়ান
Healthy Lifestyle Tips: সময় পেলেই আমরা অনলাইনে খাবার অর্ডার করে খেতে থাকি। কিন্তু আপনার কী জানেন কয়েকটি খাবার অনলাইনে অর্ডার করা একেবারেই উচিত না। Source
এমন অনেকেই আছেন, সকালে যাঁদের এক কাপ চা ছাড়া দিন শুরু হতে চায় না। কিন্তু এই অভ্যাস শরীরের পক্ষে আদৌ কতটা ভাল? বিশেষ করে যাঁরা ওজন ঝরানোর চেষ্টা করছেন, তাঁদের
Banana: রাতে কলা খেলে ঠান্ডা লাগে? সর্দি-কাশি হলে কি কলা খাবেন? যা বলছে গবেষণা Source
Knowledge Story: সাধারণ জ্ঞান ব্যক্তিকে বিশ্বজগৎ সম্পর্কে আরও ভাল করে বোঝার সুযোগ করে দেয়। তাই প্রত্যেক ব্যক্তিরই এই জ্ঞান থাকা প্রয়োজন। চাকরির ইন্টারভিউ থেকে প্রতিযোগিতামূলক পরীক্ষাতে কাজে লাগার পাশাপাশি ব্যক্তিকে
টাকি: সুন্দরবনের গোলপাতা গাছের ব্যবহার ও উপকারিতা জানুন। সুন্দরবনের প্রায় সর্বত্রই গোলপাতা জন্মে থাকে। তবে নদী ও খাল ধারে অধিক পরিমাণে দেখা যায়। সুন্দরবনে ছোট বড় মিলে প্রায় ৪৫০ এর
ঠান্ডা চা গরম করে খাওয়া শরীরের জন্য খুব ক্ষতিকর। তার উপর যদি তিন-চার ঘণ্টা আগে বানানো চা গরম করে খান, তবে ভাবতেও পারবেন না কী মারাত্মক ক্ষতি করছেন শরীরের। photo