মিষ্টি খেতে কার না ভাল লাগে। কিন্তু এই গরমে মিষ্টি বেশিদিন ভাল রাখাই মুশকিল। এমনকি ফ্রিজে রাখলেও হয়ে যাচ্ছে নষ্ট। কিন্তু কয়েকটি সহজ উপায়ে ফ্রিজে সতেজ রাখা যাবে মিষ্টি। photo
গরম পড়তে না পড়তেই শুরু হয়েছে সাঁতারের মরশুম। প্রচণ্ড তাপপ্রবাহ থেকে রেহাই পেতে অনেকেই ওয়াটার পার্ক বা সুইমিং পুলের দিকে ঝুঁকে পড়েছেন। যাঁরা সাঁতার কাটতে পারেন, তাঁদের জন্য এই গ্রীষ্মকালটি
শাক সবজি চিরকালই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। কিন্তু জানেন কি এক গ্লাস কুমড়ার রসের গুণ কী কী? ১) কুমড়ার রসে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন, আয়রন এবং ক্যালসিয়াম পাওয়া যায়, যা শরীরকে
স্বাদে মিষ্টি হলেও শরীরেরউপর প্রভাবের দিক থেকে চিনির মতো তিক্ত খুব জিনিসই আছে৷ সারা দিনে যত বেশি চিনি খাবেন, তত বেশি ক্ষতিকর প্রভাব বাড়বে শরীরে৷ Source
বিভিন্ন ভিটামিন এবং মিনারেল আমাদের শরীরের জন্য অপরিহার্য। আর এর মধ্যে অন্যতম হল ভিটামিন বি১২। অর্থাৎ এটা হল মানবদেহের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি নিউট্রিয়েন্ট। দেহে শক্তি উৎপাদন, ডিএনএ সিন্থেসিস এবং
প্রতিদিনই ব্যবহার করি অথচ আমরা কিন্তু জানি না ফ্রিজের বাংলা কী৷ এমন অনেক শব্দই আছে যেগুলো ইংরেজি নামেই পরিচিত৷ সাইকেল, বাইক, ট্রেন, ফোনের মতো ফ্রিজও তেমনই একটি শব্দ৷ Source
জানলে অবাক হবেন যে নীল রঙেরও চা হয়।এটি অপরাজিতা ফুল থেকে তৈরি ক্যাফেইনমুক্ত হার্বাল চা। এটি স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে সহায়ক, পাশাপাশি উদ্বেগ কমাতে, হাঁপানিতে উপশম প্রদান, জ্বর নিরাময় এবং ডায়াবেটিস প্রতিরোধে
অনেকেই আছেন খিদে পেলেই পিৎজা, বার্গার, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই খেতে পছন্দ করেন৷ কিন্তু এই ধরনের খাবারগুলি খেলে শরীরের যেমন সমস্যা বাড়ে৷ তেমনই বয়সও বেড়ে যায় দ্বিগুন৷ Source
সারাদিনে কাজের পর শরীরে যেন ক্লান্তি আসে। আর এই ক্লান্তি দূর করার জন্য একটু ঘুমের প্রয়োজন হয়। এই ঘুম নিয়ে নানা বির্তক রয়েছে। কেউ বলে দুপুরে ঘুমানো শরীরের জন্য খারাপ,আবার
অনেক সময় কিছু খারাপ অভ্যাসের কারণে শরীর নানা দিক থেকে প্রভাবিত হয়, চুল তার একটি Source