Diabetes Remedy: চিনির থেকে ১০ গুণ মিষ্টি রামতুলসি একই সঙ্গে হাই ব্লাডপ্রেশার, হাই ব্লাডপ্রেশার, পেটের সমস্যা, মুখের সমস্যা- থেকে মুক্তি দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷ Source
ডিহাইড্রেশনের বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে৷ উপবাস করলে জলের অভাবে শরীর ডিহাইড্রেটেড হয়ে পড়তে পারে৷ তাই জলীয় অংশ বেশি এমন ধরনের ফল খেয়ে উপবাস ভঙ্গ করুন৷ খেতে পারেন শশা, তরমুজের মতো
Health Tips: লিচুতে প্রচুর পরিমাণে, আয়রন, পটাশিয়াম, ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম থাকে ৷ এছাড়াও লিচুতে এপিক্যাটচিন, রুটিন ইত্যাদি থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ Source
এই ঘড়ির নাম “The Grandmaster Chime’’ – দ্য গ্র্যান্ডমাস্টার চাইম ৷ এই ঘড়ি তৈরি করেছে Patek Philippe – পাটেক ফিলিপ৷ Source
Cucumber Side Effects: অতিরিক্ত শশা খাওয়াও স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর Source
পেঁপের অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকারিতাপেঁপে শুধু ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যই ভাল বিকল্প নয়, এর অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে। কিছু রিপোর্ট অনুযায়ী, পেঁপে শরীরে হাইপোগ্লাইসেমিক প্রভাব ফেলতে পারে। এই ফলের মধ্যে রয়েছে ফ্ল্যাভোনয়েড,
Diabetes Cure: কুমড়ো আমাদের রোজকার খাদ্যতালিকায় থাকা খুবই পরিচিত সবজি। যেমন সুস্বাদু এই সবজি তেমনই উপকারী। তবে শুধু কুমড়োতেই নয়, কুমড়োর বীজেও আছে অনেক উপকারিতা! Source
প্রাতরাশ কোনওমতেই অবহেলা করবেন না। দিনের প্রথম খাবার যত্ন করে বাছুন। ভিটামিন, প্রোটিন, ফাইবার সমৃদ্ধ সামঞ্জস্যপূর্ণ খাবার রাখুন প্রাতরাশে। Source
Onion Benefits: পেঁয়াজ ছাড়া রান্নাঘর অচল, শুধু রান্নার স্বাদ-ই বাড়ায় না, পেঁয়াজের ওষধি-গুণ জানলে অবাক হবেন Source
Youtuber Sunny Rajput: সামাজিক মাধ্যমে পরিচিতির শিখরে পৌঁছেছেন ইউটিউবার সানি রাজপুত Source