কিছুতেই ওজন কমছে না ? এই ৫ উপায় ওজন কমবে অনায়াসেই ৷ রোজকার এক্সারসাইজ ও ডায়েটেও ওজন না কমলে মেনে চলুন এই উপায়গুলি ৷ Source
একটি ডিমই শরীরের জন্য বড় রকমের ম্যাজিক দেখাতে পারে ৷ ডিমের সাদা অংশে প্রোটিন, কুসুমে আছে আয়রন ও ভিটামিন, শিশুদের দৈহিক ও মানসিক বৃদ্ধিতে ডিম বড় ভূমিকা পালন করে থাকে
#কলকাতা : কফি শুনলেই মনে পড়ে ১ কাপ গরম পানীয় ৷ দিনে দুপুরে ক্লান্তি মেটাতে কফির জুড়ি মেলা ভার ৷ কিন্তু জানেন কী ? আপনার ত্বকের বহু সমস্যার সমাধান করতে
ডায়েবেটিস থেকে বাঁচতে বিভিন্ন সাবধানতা অবলম্বন করেন ৷ কিন্তু অজান্তেই ডায়েবেটিস বাসা বাঁধতে পারে আপনার শরীরে ৷ শরীরে এই লক্ষণগুলো দেখলেই বুঝবেন রক্ত পরীক্ষা করা প্রয়োজন ৷ এই লক্ষণগুলি কখনই
Periods: সংক্ষেপে এই সব উপসর্গদের বলা হয় পিএমএস বা প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম৷ জানেন কি এই উপসর্গের মধ্যে একটি হল পেটের গণ্ডগোল Source
কী সেই নিয়ম? জাপানের রাইকেন সেন্টার ফর ব্রেন সায়েন্স ও ইটালির ট্রেনটো বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা বলছেন, প্রথমে ক্রন্দনরত সদ্যোজাতকে কোলে নিয়ে ঘড়ি ধরে পাঁচ মিনিট হাঁটতে হবে। তার পর পাঁচ থেকে
*অতিরিক্ত মেকআপ ব্যবহার না করাই ভাল। না হলে মেকআপ উঠে যেতে খুব বেশি সময় লাগবে না। মেকআপের জন্য ব্যবহার করতে পারেন নানা ধরনের এবং নানা ব্র্যান্ডের প্রোডাক্ট। ক্রায়োলান, ফেসেস, কালারবার
হেমন্তের অন্যতম পার্বণ করবা চৌথ৷ শারদোৎসবের পর আশ্বিন পেরিয়ে আসে কার্তিক৷ চান্দ্রমাসের হিসেব অনুয়ায়ী হেমন্তের কার্তিকের প্রথম পূর্ণিমার পর চতুর্থী তিথিতে পালিত হয় করবা চৌথ৷ Source
পেটের উপরে চাপ দিয়ে শুয়ে থাকলে বা ল্যাপটেপ কাজ করলে হজমের সমস্যা হতে পারে ৷ এমন ভাবে থাকলে মেটাবলিজমের সমস্যা হতে পারে ৷ গ্যাস, অম্বল বা কোষ্য কাঠিন্যের সমস্যা হতে
প্রচুর হাঁটাচলা করতে হবে ৷ বাড়ির হাল্কা ফুলকা কাজ করতে হবে ৷ চিনি, বেশি, নুন, ঠান্ডা পানীয়, মিষ্টি খাওয়ার বিষয়ে ব্রেক লাগাতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ Source