বৃহস্পতিবার, ১২ নভেম্বর ২০২৬, ০৭:০৪ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
Blood Pressure Control: উচ্চ রক্তচাপে শরীরে মারাত্মক সমস্যা! বিরাট টিপসে তুমুল ভাবে ব্লাডপ্রেশার নিয়ন্ত্রণে রাতারাতি
Blood Pressure Control: শরীরচর্চা ও যোগাসনের মাধ্যমেই শরীর ভাল থাকবে Sourceআরও পড়ুন
ওজন কমাতে হলুদ খান? আপনার শরীরে আদৌ সহ্য হবে কিনা জানুন
#কলকাতা: হলুদ। শুধু রান্নায় নয়, আয়ুর্বেদে একে প্রায় মহৌষধের মর্যাদা দেওয়া হয়েছে। ক্লান্তি দূর করতে এক গ্লাস দুধের সঙ্গে হোক কিংবা ত্বকের যত্নে পেস্ট, হলুদের গুণ গুণে শেষ করা যাবেআরও পড়ুন
শুধু পেয়ালায় চুমুক নয়, কফি মাখুন মুখেও, ত্বকের সব সমস্যা নিমেষে দূর হয়ে থাকবেন চিররূপসী
কফির ক্যাফেইন ও ব্লিচিং উপাদান চোখের তলায় কালি দূর করে৷ ডার্ক সার্কল দূর করতে ১ চামচ কফিগুঁড়ো, ১ চামচ মধু, কয়েক ফোঁটা ভিটামিন ই তেল নিয়ে মিশ্রণ তৈরি করুন এইআরও পড়ুন
ডায়াবেটিসেও নিশ্চিন্তে খেতে পারেন এই ফলগুলি, রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রিত থাকবে
এছাড়াও মধুমেহ রোগীরা খেতে পারেন অ্যাপ্রিকট, অ্যাভোকাডো, আঙুর৷ তবে ফলের রসের বদলে খান গোটা ফল৷ ফলের রসের মাধ্যমে চিনির পরিমাণ বেড়ে যায় শরীরে৷ Sourceআরও পড়ুন
সকালবেলায় ঘুম থেকে উঠতে গেলে যে যে টিপস মেনে চলতে হবে ৷ অত্যন্ত বড় টিপসThe major tips wise rise early here having the tips.সারা রাতের ভাল ঘুমের পরে সারাদিনের ঘুমই জীবনকে আরও সুন্দর ও সুরক্ষিত করতে পারে, সকালবেলায় ঘুম থেকে উঠতে গেলে যে যে বড় বড় টিপস আছে সেগুলি ফলো করলে জীবন অত্যন্ত ভাল হতে পারে ৷ – News18 Bangla
সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠলে ৷ অতি সহজেই টাইম ম্যানেজ কার যেতে পারে ৷ যেমন সকালবেলায় ঘুম থেকে উঠলে লেখাপড়া, যোগাসন, শরীরচর্চা, মেডিটেশন করা ৷ প্রতীকী ছবি ৷ Sourceআরও পড়ুন
বর্ষাকাল মানেই চিরুনি থেকে ঘরের কোণায় সর্বত্র চুলের গোছা? এই সহজ উপায়ে বন্ধ করুন চুল পড়া
অ্যালোভেরা, কারিপাতা, আমলা, মেথি ও জবাফুলের মিশ্রণে হেয়ারপ্যাক বানান৷ এই মিশ্রণ স্ক্যাল্পে মালিশ করে ৪০ মিনিট অপেক্ষা করুন ৷ তার পর ধুয়ে নিন৷ সপ্তাহে এক বার এই রূপটানে স্ক্যাল্পের পিএইচআরও পড়ুন
পাস্তা স্টাফ দিয়ে গোটা মুরগির ভিডিও ভাইরাল হতেই নেটমাধ্যম বিভক্ত দুই দলে
কলকাতা: ইদানিং কালে রান্না করাটা একটি শখে পরিণত হয়েছে৷ মনোবিদরা বলছেন, বহু মানুষ ছেলে-মেয়ে নির্বিশেষ রান্নাঘরে সময় কাটান চাপ উপশম করতে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে। দশটা-পাঁচটা অফিস করেও, বহুআরও পড়ুন
যত খুশি খেলেও অসুবিধে নেই, বর্ষায় পেট-মন ভরাবে এই স্ন্যাকস, হজমশক্তিও রাখবে ভাল
স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক্স! তাও আবার হয় না কি! এ যে সোনার পাথরবাটি। মোটেও তা নয়। স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক্সও হয়। আসলে শরীরে স্ন্যাক্সের নেতিবাচক প্রভাব নিয়েই সবচেয়ে বেশি আলোচনা হয়। কিন্তু সঠিক পদ্ধতিআরও পড়ুন
ঘুম ভাঙলেই খালি পেটে এক কাপ চা? সকালের চা অনেক সময় বিপদ ডাকছে
সকালে ঘুম থেকে উঠেই চাই ধোঁয়া ওঠা এক কাপ গরম চা। তবেই ঘুমের রেশ কাটবে। মেজাজ হবে ফুরফুরে। কিন্তু এই চায়ের জন্যেই শরীর খারাপ হচ্ছে না তো! বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খালিআরও পড়ুন
