বুধবার, ১১ নভেম্বর ২০২৬, ১১:১৪ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
শীতে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে , তাই আপনার হার্টকে সুস্থ রাখতে এই ৪টি উপায় মেনে চলুন
এটা আমরা সবাই জানি যে বিশেষ করে শীতের মরসুমে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের সমস্যা বেশি দেখা যায়। তাই এই সময় আমাদের নিজেদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া এবং হার্টকে ভালো রাখা খুবইআরও পড়ুন
ওজন ঝরাতে গিয়ে কমাতে হচ্ছে কার্বোহাইড্রেট! এটা ঠিক উপায়? শরীরের ক্ষতি করছেন কি
যাঁরা ওজন কমাতে চাইছেন, তাঁদের ক্ষেত্রে মূলত খলনায়কের ভূমিকা পালন করে কার্বোহাইড্রেটই। তবে আবার শরীরের কার্যকারিতা সঠিক ভাবে বজায় রাখার জন্য প্রয়োজন মতো কার্বোহাইড্রেটও ডায়েটে রাখতে হবে। আসলে ডায়েটে কার্বোহাইড্রেটেরআরও পড়ুন
৬০-এ পৌঁছানোর আগে কি স্ট্রোকের আশঙ্কা? বলবে রক্তের গ্রুপই! শুনুন বিশেষজ্ঞের কথা
নতুন একটা সমীক্ষায় চাঞ্চল্যকর এক তথ্য উঠে এসেছে। তাতে জানা গিয়েছে যে, অকালে স্ট্রোক হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে কি না, সেটা বলে দেবে আমাদের রক্তের ধরন বা রক্তের গ্রুপই! কিন্তু এরআরও পড়ুন
Cashew good for diabetes know the truth from the expert| কাজু কি Blood Sugar Level কমানোর জন্য আদৌ ভাল? বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে জেনে নিন আসল সত্যিটা! – News18 Bangla
ডায়াবেটিস এবং থাইরয়েড বিশেষজ্ঞ, ডাঃ বি কে রাই, অ্যাপোলো হাসপাতাল গ্রেটার নয়ডার মতে, বাদামের মধ্যে কাজু অন্যতম পুষ্টিকর বাদাম। কাজু প্রোটিন, ফাইবার এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সমৃদ্ধ। কিন্তু এখন প্রশ্ন জাগেআরও পড়ুন
পপাই দ্য সেলার ম্যান এর মতো শক্তিশালী হতে এই ক্রিমি পালং শাকের স্যুপ ট্রাই করে দেখুন
১৯৯০ সালের অ্যানিমেটেড সিরিজ পপাই দ্য সেলার ম্যান ছোটবেলায় আমাদের অনেকেরই সবচেয়ে পছন্দের শো ছিল। ভাবুন তো শুধুমাত্র এক জার পালংশাক খেয়ে পপাই কিভাবে তার ১০ গুন শক্তি বাড়িয়ে ফেলত।আরও পড়ুন
নতুন বছরে ডায়েটে থাকুক স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাবার
নতুন বছর ২০২৩ শুরু হয়ে গেছে। এই বছর আপনার রেজোলিউশন যাই হোক না কেন, সবার আগে নিজেকে সুস্থ এবং ফিট রাখার দরকার। আজকের ব্যস্ততাময় জীবনে জীবনধারায় কিছুটা পরিবর্তণ আনা চ্যালেঞ্জিংআরও পড়ুন
আপনার ত্বকের যত্ন নিন, জেল্লা ফেরাতে মেনে চলুন বিশেষ কিছু টিপস
আজকের দিনে আমরা সবাই নিজের নিজের জীবনে খুবই ব্যস্ত , তাই সঠিক সময়ে ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়াটা অনেকের কাছে খুবই চ্যালেঞ্জিং হয়ে ওঠে। তাছাড়া আমাদের আধুনিক লাইফস্টাইল ,পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবআরও পড়ুন
পার্লারের মত উজ্জ্বলতা দেবে চালের গুঁড়োর ফেসপ্যাক! মসৃণ, স্বাস্থ্যবান ত্বক পেতে অবিশ্বাস্য কাজ করে এই উপাদান
সৌন্দর্য বাড়ানোর জন্য বাজারের নামী-দামি পণ্য ব্যবহার করেন অনেকেই। কিন্তু তারপরেও ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরে পাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। তবে এমন কিছু ঘরোয়া উপাদান আছে যা ত্বকের যত্নে ম্যাজিকের মতআরও পড়ুন
বিচ্ছেদের পরে আঁকড়ে ধরতে পারে বিষণ্ণতা! জেনে নিন মন ভাল রাখার কিছু সহজ টিপস
সম্পর্ক ভাঙলে সহজে মেনে নেওয়া যায় না। এক্ষেত্রে বিভিন্ন মানসিক সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। মন ভাঙার পরে ডিপ্রেশনের মত মানসিক সমস্যার দেখা দিতে পারে। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষই মনের রোগকে অবহেলাআরও পড়ুন
