বৃহস্পতিবার, ১২ নভেম্বর ২০২৬, ০৩:১৫ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
লাইফ স্টাইল
ডায়েট করেও ওজন কমছে না ? রোজ এই উপায় মানলে ওজন কমবে ম্যাজিকের মত

ডায়েট করেও ওজন কমছে না ? রোজ এই উপায় মানলে ওজন কমবে ম্যাজিকের মত

কিছুতেই ওজন কমছে না ? এই ৫ উপায় ওজন কমবে অনায়াসেই ৷ রোজকার এক্সারসাইজ ও ডায়েটেও ওজন  না কমলে মেনে চলুন এই উপায়গুলি ৷  Source

আরও পড়ুন

ডিম সম্পূর্ণ রূপে সুষম খাদ্য ৷ শরীরের প্রতিটি অংশের যথাযথ বৃদ্ধির জন্য ডিম অত্যন্ত পরিমাণে খাওয়া দরকার ৷ An egg is a complete food. Heart, Brain as well each and every part of body can be saved with eggs. – News18 Bangla

ডিম সম্পূর্ণ রূপে সুষম খাদ্য ৷ শরীরের প্রতিটি অংশের যথাযথ বৃদ্ধির জন্য ডিম অত্যন্ত পরিমাণে খাওয়া দরকার ৷ An egg is a complete food. Heart, Brain as well each and every part of body can be saved with eggs. – News18 Bangla

একটি ডিমই শরীরের জন্য বড় রকমের ম্যাজিক দেখাতে পারে ৷ ডিমের সাদা অংশে প্রোটিন, কুসুমে আছে আয়রন ও ভিটামিন, শিশুদের দৈহিক ও মানসিক বৃদ্ধিতে ডিম বড় ভূমিকা পালন করে থাকে

আরও পড়ুন

মুখে ব্রণ-র সমস্যায় জেরবার? কফিতেই হতে পারে মুশকিল আসান

মুখে ব্রণ-র সমস্যায় জেরবার? কফিতেই হতে পারে মুশকিল আসান

#কলকাতা : কফি শুনলেই মনে পড়ে  ১ কাপ গরম পানীয় ৷ দিনে দুপুরে ক্লান্তি মেটাতে কফির জুড়ি মেলা ভার ৷ কিন্তু জানেন কী ? আপনার ত্বকের বহু সমস্যার সমাধান করতে

আরও পড়ুন

লুকিয়ে থাকা ডায়েবেটিস? এই লক্ষণগুলি থাকলে আজই রক্ত পরীক্ষা করান

লুকিয়ে থাকা ডায়েবেটিস? এই লক্ষণগুলি থাকলে আজই রক্ত পরীক্ষা করান

ডায়েবেটিস থেকে বাঁচতে বিভিন্ন সাবধানতা অবলম্বন করেন ৷ কিন্তু অজান্তেই ডায়েবেটিস বাসা বাঁধতে পারে আপনার শরীরে ৷ শরীরে এই লক্ষণগুলো দেখলেই বুঝবেন রক্ত পরীক্ষা করা প্রয়োজন ৷ এই লক্ষণগুলি কখনই

আরও পড়ুন

প্রতি মাসে ঋতুস্রাবের ঠিক আগেই পেটখারাপ, জানুন প্রতিকারের পথ

প্রতি মাসে ঋতুস্রাবের ঠিক আগেই পেটখারাপ, জানুন প্রতিকারের পথ

Periods: সংক্ষেপে এই সব উপসর্গদের বলা হয় পিএমএস বা প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম৷ জানেন কি এই উপসর্গের মধ্যে একটি হল পেটের গণ্ডগোল Source

আরও পড়ুন

Do these 2 things the baby will fall asleep within 10 minutes researchers claims surprising facts| কিছুতেই ঘুমোচ্ছে না শিশু? এই ‘২টি’ কাজ করলেই ১০ মিনিটেই ঘুমিয়ে পড়বে! যা বলছে গবেষণা… – News18 Bangla

Do these 2 things the baby will fall asleep within 10 minutes researchers claims surprising facts| কিছুতেই ঘুমোচ্ছে না শিশু? এই ‘২টি’ কাজ করলেই ১০ মিনিটেই ঘুমিয়ে পড়বে! যা বলছে গবেষণা… – News18 Bangla

কী সেই নিয়ম? জাপানের রাইকেন সেন্টার ফর ব্রেন সায়েন্স ও ইটালির ট্রেনটো বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা বলছেন, প্রথমে ক্রন্দনরত সদ্যোজাতকে কোলে নিয়ে ঘড়ি ধরে পাঁচ মিনিট হাঁটতে হবে। তার পর পাঁচ থেকে

আরও পড়ুন

Makeup Tips|| মেকআপ করুন মাত্র ৫ মিনিটে! দীপাবলির আগেই শিখে নিন সহজ টেকনিক

Makeup Tips|| মেকআপ করুন মাত্র ৫ মিনিটে! দীপাবলির আগেই শিখে নিন সহজ টেকনিক

*অতিরিক্ত মেকআপ ব্যবহার না করাই ভাল। না হলে মেকআপ উঠে যেতে খুব বেশি সময় লাগবে না। মেকআপের জন্য ব্যবহার করতে পারেন নানা ধরনের এবং নানা ব্র্যান্ডের প্রোডাক্ট। ক্রায়োলান, ফেসেস, কালারবার

আরও পড়ুন

এ বছর করবা চৌথ তিথি কবে, কত ক্ষণ থাকবে চতুর্থী তিথি, জেনে নিন শুভ মুহূর্ত

এ বছর করবা চৌথ তিথি কবে, কত ক্ষণ থাকবে চতুর্থী তিথি, জেনে নিন শুভ মুহূর্ত

হেমন্তের অন্যতম পার্বণ করবা চৌথ৷ শারদোৎসবের পর আশ্বিন পেরিয়ে আসে কার্তিক৷ চান্দ্রমাসের হিসেব অনুয়ায়ী হেমন্তের কার্তিকের প্রথম পূর্ণিমার পর চতুর্থী তিথিতে পালিত হয় করবা চৌথ৷ Source

আরও পড়ুন

পেটে চাপ দিয়ে উল্টে শুয়ে ল্যাপটপে কাজ করেন শরীরের এক্কেবারে সাড়ে সর্বনাশ করে তুলছেন ৷ Laptop should not be the ultimate way to work. – News18 Bangla

পেটে চাপ দিয়ে উল্টে শুয়ে ল্যাপটপে কাজ করেন শরীরের এক্কেবারে সাড়ে সর্বনাশ করে তুলছেন ৷ Laptop should not be the ultimate way to work. – News18 Bangla

পেটের উপরে চাপ দিয়ে শুয়ে থাকলে বা ল্যাপটেপ কাজ করলে হজমের সমস্যা হতে পারে ৷ এমন ভাবে থাকলে মেটাবলিজমের সমস্যা হতে পারে ৷ গ্যাস, অম্বল বা কোষ্য কাঠিন্যের সমস্যা হতে

আরও পড়ুন

৪৫ থেকে ৫০ বছরের মানুষদের ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রিত করতে গেলে এই ভাবেই মেনে চলতে হবে বেশ কয়েকটি পদ্ধতি ৷ From age 45 to 50 blood sugar level has to be maintained like this. – News18 Bangla

৪৫ থেকে ৫০ বছরের মানুষদের ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রিত করতে গেলে এই ভাবেই মেনে চলতে হবে বেশ কয়েকটি পদ্ধতি ৷ From age 45 to 50 blood sugar level has to be maintained like this. – News18 Bangla

প্রচুর হাঁটাচলা করতে হবে ৷ বাড়ির হাল্কা ফুলকা কাজ করতে হবে ৷ চিনি, বেশি, নুন, ঠান্ডা পানীয়, মিষ্টি খাওয়ার বিষয়ে ব্রেক লাগাতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ Source

আরও পড়ুন