বৃহস্পতিবার, ১২ নভেম্বর ২০২৬, ০৬:২৩ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
milk and spices For type 2 diabetes diet food blood sugar level cinnamon turmeric fenugreek| খেতে হবে না মুঠো মুঠো ওষুধ! চড়তে থাকা ব্লাড সুগার আসবে হাতের মুঠোয়, জাস্ট দুধে মিশিয়ে খান এই ৩ মশলা – News18 Bangla
প্রতিবেদকের নাম
- আপডেট সময়: সোমবার, ২২ আগস্ট, ২০২২
- ১৯৭ সময় দেখুন
হলুদ
হলুদ বেশিরভাগ ভারতীয় রেসিপিতে ব্যবহার করা হয়, কিন্তু আপনি হয়ত জানেন না যে এতে কার্কিউমিনের পরিমাণের কারণে এটির মাধ্যমে রক্তের গ্লুকোজের মাত্রাও কমানো যায়। দুধের সঙ্গে কাঁচা হলুদের গুঁড়ো মিশিয়ে খেতে পারেন। ডায়াবেটিস ছাড়াও এটি ঠাণ্ডা লাগা, সর্দি, জ্বর, গলা ব্যথা এবং ফোলা থেকেও মুক্তি দেয়।
এই বিভাগের আরও খবর
