বৃহস্পতিবার, ১২ নভেম্বর ২০২৬, ০৬:৪৪ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
Summer Special: সফ্ট ড্রিঙ্ক নয়, স্বল্প ব্যয়ে গরমে সুস্থ থাকতে সঙ্গী করুন এদের
প্রতিবেদকের নাম
- আপডেট সময়: শনিবার, ২৬ মার্চ, ২০২২
- ২১১ সময় দেখুন
গরমে সুস্থ থাকতে শরীর হাইড্রেটেড বা আর্দ্র রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷ তার জন্য দিনভর পর্যাপ্ত জলপান করতে হবে৷ জল ছাড়াও তালিকায় রাখুন ফলের রস, লস্যি, ঘোলের মতো পানীয়৷ সরাসরি জলপান না করলেও আপনার শরীরকে আর্দ্র রাখতে পারে এমন কিছু সব্জি, যাতে জলীয় অংশ প্রচুর৷(Vegetables to keep you cool and fit in summer)
এই বিভাগের আরও খবর
