Advertise here
শনিবার , ১৬ জুলাই ২০২২ | ২৪শে মাঘ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
  1. অর্থনীতি
  2. আইন-আদালত
  3. ক্যারিয়ার
  4. খেলাধুলা
  5. জাতীয়
  6. তরুণ উদ্যোক্তা
  7. ধর্ম
  8. নারী ও শিশু
  9. প্রবাস সংবাদ
  10. প্রযুক্তি
  11. প্রেস বিজ্ঞপ্তি
  12. বহি বিশ্ব
  13. বাংলাদেশ
  14. বিনোদন
  15. মতামত
Advertise here

The right way to cook potatoes to make them easily digestible and weight loss friendly| আলু দেখলেই জিভে জল? এইভাবে রাঁধলে আলু খেয়েও কমবে ওজন! পদ্ধতি জেনে কাজে লাগান আজই – News18 Bangla

প্রতিবেদক
bdnewstimes
জুলাই ১৬, ২০২২ ১:৫০ পূর্বাহ্ণ


আলুর স্টার্চ কমানোর অন্য পদ্ধতি
১. আলু চাকা করে কেটে গরম জলে ৩০ মিনিটের জন্য রেখে ঠান্ডা করে নিতে হবে এবং তার পর রান্না করতে হবে। এতে আলুর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কমে যায় এবং হজম ভালো হয়।
২. অন্য কোনও কিছু না দিয়ে আলু সেদ্ধ করে, ভাপিয়ে বা মাইক্রোওয়েভ করে রান্না করা যায়। এই পদ্ধতিতে আলু রান্না করলে নিশ্চিতভাবে এতে নুন, চিনি এবং ফ্যাট খুব কম থাকে (Potato And Weight Loss)।



Source link

বিডিনিউজে সর্বশেষ

Sobhita Dhulipala And Naga Chaitanya Meet PM Modi, Present Book Honoring Akkineni Nageswara Rao; See Here
Sobhita Dhulipala And Naga Chaitanya Meet PM Modi, Present Book Honoring Akkineni Nageswara Rao; See Here
২০০ টাকার নোট কি বন্ধ হয়ে যাবে…? গুরুত্বপূর্ণ বিজ্ঞপ্তি জারি করল আরবিআই, অবশ্যই জানুন!
২০০ টাকার নোট কি বন্ধ হয়ে যাবে…? গুরুত্বপূর্ণ বিজ্ঞপ্তি জারি করল আরবিআই, অবশ্যই জানুন!
বয়স মাত্র ২৩, ইনস্টাগ্রামে ৩ কোটি অনুরাগী নিয়ে হার মানাতে পারেন তাবড় অভিনেত্রীদের! চেনেন?
বয়স মাত্র ২৩, ইনস্টাগ্রামে ৩ কোটি অনুরাগী নিয়ে হার মানাতে পারেন তাবড় অভিনেত্রীদের! চেনেন?
যুক্তরাষ্ট্রের সঙ্গে আলোচনা বুদ্ধিমানের কাজ নয়: ইরান
যুক্তরাষ্ট্রের সঙ্গে আলোচনা বুদ্ধিমানের কাজ নয়: ইরান

সর্বশেষ - বিনোদন

সর্বোচ্চ পঠিত - বিনোদন

আপনার জন্য নির্বাচিত
Advertise here