বৃহস্পতিবার, ১২ নভেম্বর ২০২৬, ০২:১৬ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
Weight Lose Tips, ওজন কমানোর উপায় – News18 Bangla
প্রতিবেদকের নাম
- আপডেট সময়: রবিবার, ২০ ফেব্রুয়ারী, ২০২২
- ২০৭ সময় দেখুন
যখন যৌন হরমোনের অভাব ও এজিং প্রসেসের দৌলতে সারা শরীর, বিশেষ করে পেটে চর্বি জমতে থাকে, বাড়ে হৃদরোগ, রক্তচাপ, ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স, ডায়াবিটিস, হাই কোলেস্টেরলের আশঙ্কা, তখনও এই সব পন্থা কাজ করে, যাদের বলে মেটাবলিজম এনহান্সার। সেই তালিকায় আছে কয়েকটি খাবার, দু–চারটে নিয়ম, ঘুম, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট ও কিছু ব্যায়াম। এতে ওজন কমবে হু হু করে (Weight Lose Tips)।
এই বিভাগের আরও খবর
