খিচুড়ি, পায়েস বা হালুয়া, ভিন্নরূপে খাওয়া যায় এই দানা, উপকারিতা জানলে চমকে যাবেন Health benefits of eating Sabudana know it from expert – News18 Bangla
প্রতিবেদকের নাম
আপডেট সময়:
মঙ্গলবার, ১০ অক্টোবর, ২০২৩
১২৭
সময় দেখুন
সাবুতে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট পাওয়া যায় এবং কিছু পরিমাণে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন সিও থাকে। কেবল যে দুধে সাবুদানা মেখেই খাওয়া যায় তা না, একাধিক রেসিপি আছে, খিচুড়ি, হালুয়া, চাট ও ক্ষির হিসেবেও খাওয়া যেতে পারে সাবু।