বুধবার, ১১ নভেম্বর ২০২৬, ০১:২১ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
ব্লাড সুগারের যম এই ফল! কমাবে ওজনও, মিটবে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা – News18 Bangla
প্রতিবেদকের নাম
- আপডেট সময়: রবিবার, ১ অক্টোবর, ২০২৩
- ৯৮ সময় দেখুন
নাশপাতি পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। নাশপাতি প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। নাশপাতি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও উপকারী বলে মনে করা হয়। এই ফলটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, হার্টকে সুস্থ রাখতে সহায়ক হতে পারে। হায়দ্রাবাদের বানজারা হিলস ড. জি. সুষমা কেয়ার হাসপাতালের কনসালটেন্ট ও ক্লিনিক্যাল ডায়েটিশিয়ান বলেন, “সুস্বাদু ও পুষ্টিকর নাশপাতির সুস্বাস্থ্য বজায় রাখে। নাশপাতি ফাইবারের একটি বড় উৎস। এটি ভিটামিন সি, কপার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ।”
এই বিভাগের আরও খবর
