বৃহস্পতিবার, ১২ নভেম্বর ২০২৬, ০৯:০৭ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
ঘুমের ব্যাঘাত বা কম ঘুমোলেও কি বেড়ে যেতে পারে ওজন, সমীক্ষায় উঠে এল চমকে দেওয়া তথ্য
প্রতিবেদকের নাম
- আপডেট সময়: বৃহস্পতিবার, ৭ সেপ্টেম্বর, ২০২৩
- ১২৫ সময় দেখুন
আধুনিক লাইফস্টাইলের সঙ্গে খাপ খাওয়াতে আমাদের অনেককেই নাইট শিফটে অফিস করতে হয় । আবার কাজের চাপ থাকলে বাড়িতে থেকেও রাত জেগে কাজ করতে হয় কিছু ক্ষেত্রে । এর ফলে ঘেঁটে যায় আমাদের বডি ক্লক । কাজ না থাকলেও রাতে ঘুম আসে না, বদলে যায় খিদে পাওয়ার সময়ও।
এই বিভাগের আরও খবর
