হাঁচির সময় তীব্র বেগ থাকে, সে কথা যে কেউ বুঝতে পারেন৷ কিন্তু সেই হাঁচির জোর কতটা, কী ভাবে সেই হাঁচির জোর বিচার করা যায়, সেটা বিস্তারিত জানলে আপনাকে চমকে যেতে হবে৷ আর যদি আপনার হাঁচি বন্ধ করতে চেষ্টা করেন, তাহলে আরও বড় বিপদের মুখে পড়তে পারেন৷ তাই কখনই হাঁচি বন্ধ করা উচিত নয়৷

চিকিৎসাবিজ্ঞানে একথা প্রমাণিতও হয়েছে। কারণ হাঁচি বন্ধ করতে গিয়ে আমরা শরীরে অনেক সমস্যার জন্ম দিই যা মারাত্মক হতে পারে এবং শরীরের কার্যকারিতার উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

আপনি যখন হাঁচি দেন তখন চিকিৎসকরাও সতর্ক করে দেন। কিন্তু এটা বন্ধ করার চেষ্টায় নাক-মুখ বন্ধ করলে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। কয়েক বছর আগে ইংল্যান্ডেও এমন একটি ঘটনা প্রকাশ্যে আসে। যখন লিসেস্টারশায়ারের একজন ৩৪ বছর বয়সী ব্যক্তিকে চিকিত্সা করা হয়েছিল, তখন এটি আবিষ্কৃত হয়েছিল যে তিনি হাঁচি বন্ধ করার চেষ্টা করার সময় তার গলার কোষগুলি ফেটে গিয়েছিল। তিনি ডাক্তারকে বলেছিলেন যে তিনি যখন হাঁচি বন্ধ করার চেষ্টা করেছিলেন, তখন তার মনে হয়েছিল যেন তার ঘাড়ে কিছু একটা ফেটে গেছে। প্রচন্ড ব্যাথা অনুভব করছিলেন তিনি। কিছু গিলতে কষ্ট হচ্ছিল। এমন কী কথা বলাও কঠিন হয়ে পড়ে। চিকিৎসকরা পরীক্ষা করে দেখতে পান তার গলায় ফোলাভাব রয়েছে।

এক্স-রে থেকে জানা যায় যে হাঁচি বন্ধ করার প্রচেষ্টার চাপের কারণে শ্বাসনালীর কোষগুলি ফেটে যায়। ওই ব্যক্তির গলা ভাল না হওয়া পর্যন্ত এক সপ্তাহ নলের সাহায্যে খাবার খেতে হত। এক সপ্তাহ হাসপাতালে থাকার পর সুস্থ হয়ে ওঠেন তিনি। বিজ্ঞান সাময়িকী BMJ কেস রিপোর্টে, ডাক্তাররা বলেছেন যে আপনি যখন হাঁচি বন্ধ করার চেষ্টা করেন, তখন এটি আপনার কানের ক্ষতি করতে পারে এবং এমনকি মস্তিষ্কের স্নায়ুও ফেটে যেতে পারে। ইএনটি (কান, নাক ও গলা) বিভাগের চিকিৎসকরা বলছেন, “নাক ও মুখ বন্ধ করে হাঁচি দেওয়া বিপজ্জনক হতে পারে এবং এড়িয়ে চলা উচিত।”

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হাঁচির কারণে রোগ ছড়ায়, তবে কোনও ধরনের শারীরিক ক্ষতি এড়াতে হাঁচি বন্ধ না করে তার স্বাভাবিক পথ খোলা রাখতে হবে। অবশ্যই, আপনার মুখে রুমাল দিয়ে হাঁচি দেওয়া উচিত। সাধারণত, ডাক্তাররাও পরামর্শ দেন যে কাশি বা হাঁচি দেওয়ার সময় প্রত্যেককে রুমাল বা কাপড় দিয়ে মুখ ঢেকে রাখতে হবে।

কেউ কেউ বারবার হাঁচি দেওয়ার জন্য ব্যবহৃত রুমাল ব্যবহার করেন। এটা একদম করবেন না। হাঁচি দেওয়ার পরে, হয় রুমালটি ফেলে দিন বা সাবান বা ডিটারজেন্ট দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সাবান দিয়েও হাত ধুতে হবে যাতে জীবাণু ছড়াতে না পারে।

ভিত্তি শুধুমাত্র একটি জিনিসের উপর যে ভাবে বিজ্ঞানের ভিত্তিতে সবকিছু পরীক্ষা করা হয়। একইভাবে, হাঁচি দেওয়ারও একটা বিজ্ঞান আছে। বিজ্ঞানের মতে, হাঁচি হল শরীরের একটা রিফ্লেক্স ক্রিয়া, যার উপর আমাদের কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই। নাকের ভিতরে একটি শ্লেষ্মা ঝিল্লি আছে। এই ঝিল্লির স্নায়ু স্ফীত হলে অস্বস্তি শুরু হয়। এ কারণে হাঁচি হয়। হাঁচির সময় নাক-মুখ থেকে দ্রুত বাতাস বের হয়। আসলে, ঠান্ডার কারণে স্নায়ু ফুলে যায়। কখনও কখনও কোনও পদার্থ নাকের ভেতরে গেলে স্নায়ুগুলো অস্বস্তি বোধ করে। তারপর এই পদার্থটি বের করার জন্য একজন হাঁচি দেয়। অনেক সময় অ্যালার্জির কারণে হাঁচি হয়। কখনও কখনও ধোঁয়া এবং ধুলো শ্বাস নেওয়ার কারণে হাঁচি হয়। কখনও কখনও উজ্জ্বল আলো চোখের রেটিনা থেকে মস্তিষ্কে যাওয়া অপটিক স্নায়ু বা স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে, যা হাঁচির কারণ হয়।

নিউজ১৮ বাংলায় সবার আগে পড়ুন ব্রেকিং নিউজ। থাকছে দৈনিক টাটকা খবর, খবরের লাইভ আপডেট। সবচেয়ে ভরসাযোগ্য বাংলা খবর পড়ুন নিউজ১৮ বাংলার ওয়েবসাইটে।

Tags: Healthy Lifestyle