বুধবার, ১১ নভেম্বর ২০২৬, ০৯:৩৯ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
আসছে মহাশিবরাত্রি, জেনে রাখুন কোন কোন অবস্থায় সাবুদানা একদমই খাওয়া চলবে না sabudana may have side effects too – News18 Bangla
প্রতিবেদকের নাম
- আপডেট সময়: শুক্রবার, ১৭ ফেব্রুয়ারী, ২০২৩
- ১১২ সময় দেখুন
তবে সাবুর সবথেকে ভাল দিক হল, এটা গ্লাটেনমুক্ত৷ যাঁরা সেলিয়াক ডিজিজে ভুগছেন, তাঁদের কাছে গমের আটা ও দানাশস্যের ভাল বিকল্প সাবুদানা৷ গবেষণা বলছে, শরীরচর্চা শুরুর আগে সামান্য সাবুদানা খেলে তা উপকারী৷ এর ফলে শরীরচর্চার অনুশীলন ভাল হয়৷ স্টার্চে ভরপুর বলে শরীরে চটজলদি এনার্জির যোগান দেয়৷
এই বিভাগের আরও খবর
