বর্ষা শুরু হতেই বাড়ছে রোগভোগ। ঘরে ঘরে দেখা যাচ্ছে নানা চর্মরোগ। এই সময় কোন কোন চর্মরোগের প্রভাব মারাত্মক হতে পারে, কী-ই বা প্রতিকার, জেনে নেওয়া যাক বিস্তারিত। তেলেঙ্গানার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. ভাবনা জানাচ্ছেন রোগ প্রতিরোধের কয়েকটি টিপস।

সাধারণত গ্রীষ্মের তুলনায় বর্ষায় সোরিয়াসিসের আশঙ্কা বেশি থাকে। ডা. ভাবনা বলেন, বিশেষ করে বৃষ্টির সময় যাঁরা খেত খামারের কাজ করেন, তাঁদের ত্বকে একটু চুলকানি হয়। আবার যাঁরা সিমেন্টের কাজ করেন তাঁদেরও সোরিয়াসিস হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে।

তবে তিনি স্পষ্ট করে বলেন, চর্মরোগ যে শুধু বাইরে থেকে চামড়ায় সংক্রমণের কারণে হয় তাই নয়। শরীরের অভ্যন্তরীণ পুষ্টির অভাব থেকেও হতে পারে। তাই পুষ্টিকর খাবার খেলেও খানিকটা রোগ প্রতিরোধ সম্ভব।

আবার ভেজা জামা কাপড় পরলেও চর্মরোগ সংক্রমণের আশঙ্কা থাকে। একজিমা বা স্ক্যাবিসের মতো চর্মরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের যে কোনও জামাকাপড় ইস্ত্রি করে পরা উচিত। তাঁদের ব্যবহার করা তোয়ালে, সাবান এবং অন্য জিনিস আলাদা রাখতে হবে। ওই সব জামা কাপড় গরম জলে ধোয়া দরকার। শুধুমাত্র গ্রীষ্মে নয়, বর্ষাকালেও UA রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। তা না হলে ত্বক পুড়ে কালো হয়ে যেতে পারে।

ছোটদের মধ্যেও স্ক্যাবিস বা একজিমা ছড়াতে পারে, বিশেষত স্কুল থেকে এই সংক্রমণ ছড়ানোর আশঙ্কা বেশি। সেক্ষেত্রে যত শীঘ্র সম্ভব চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করে চিকিৎসা শুরু করতে হবে।

বর্ষাকালে সর্দি, জ্বরের পাশাপাশি সংক্রমণ ও অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়। নিউজ 18-কে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে ডা. ভাবনা বলেন, বর্ষা আগমনের সঙ্গে সঙ্গেই বাসা বাঁধতে শুরু করে নানা রকম রোগ। জ্বর, সর্দি, কাশি, ত্বকের সংক্রমণের পাশাপাশি সংক্রামক চোখের রোগও ছড়িয়ে পড়তে পারে এই সময়।

আরও পড়ুন: ডায়াবেটিসে নির্ভয়ে খান এই ৬ ফল! ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে আনতেও কাজ করবে ওষুধের মতো

আরও পড়ুন: ব্লাড প্রেসারের মহৌষধ জানেন? উচ্চ রক্তচাপে ম্যাজিকের মতো কাজ করে এই উপাদান

বর্ষাকালে ত্বকে চুলকানি, মুখে ব্রণ, পা ফাটার মতো সমস্যা, অতিরিক্ত আর্দ্রতার কারণে ত্বকের ক্ষতি বেশি হয়। এছাড়াও, বিভিন্ন ধরনের ছত্রাক সংক্রমণ তো রয়েছেই। এসব থেকে শরীরকে সুস্থ রাখতে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। এই জন্য শরীর সব সময় শুষ্ক রাখা প্রয়োজন। বৃষ্টিতে ভিজে গেলে যত শীঘ্র সম্ভব পোশাক পরিবর্তন করে হাত-পা শুকনো করে নিতে হবে। প্রয়োজনে স্নান করে ফেলা দরকার। বিশেষত যদি জমা নোংরা জলের উপর দিয়ে যাতায়াত করতে হয় তবে ভাল করে পা ধুয়ে ও মুছে শুকিয়ে নিতে হবে।

নিজের শরীরের পাশাপাশি বাড়ি এবং আশেপাশের এলাকা পরিষ্কার রাখাও একান্ত প্রয়োজন।

নিউজ১৮ বাংলায় সবার আগে পড়ুন ব্রেকিং নিউজ। থাকছে দৈনিক টাটকা খবর, খবরের লাইভ আপডেট। সবচেয়ে ভরসাযোগ্য বাংলা খবর পড়ুন নিউজ১৮ বাংলার ওয়েবসাইটে।

Tags: Health care, Health Tips