শরীরে হুহু করে কমছে ভিটামিন ডি, বড় ক্ষতি হতে পারে, এই লক্ষণগুলি দেখে আগে থেকেই বুঝুন – News18 Bangla
প্রতিবেদকের নাম
আপডেট সময়:
সোমবার, ১৩ ফেব্রুয়ারী, ২০২৩
১১৮
সময় দেখুন
আপনার শরীরে ভিটামিন ডি-এর অভাব রয়েছে, যদি থাকে, তা হলে তা আপনাকে বুঝতে হবে৷ চিকিৎসকরা বলেন, শরীরে ১০ থেকে ২০ গ্রাম ভিটামিন ডি থাকা একান্তই প্রয়োজন৷ শরীর যখন রোদে উন্মুক্ত হয়, তখন ভিটামিন ডি প্রাপ্ত হয় শরীর৷