বুধবার, ১১ নভেম্বর ২০২৬, ০৮:১৫ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
অধিকাংশ ভারতীয়েরই ঘুম উড়িয়েছে ছোট্ট একটা প্রাণী! বিশ্ব ঘুম দিবসে এমনটাই বলছে এই সমীক্ষা – News18 Bangla
অনেকেরই মনে হয় যে, ভ্যালেন্টাইন্স ডে, রোজ ডে, ফ্রেন্ডশিপ ডে-র মতো আস্ত একটা ঘুম দিবস থাকলে বেশ মন্দ হত না! এমনটা কিন্তু সত্যিই রয়েছে! জানলে হয়তো অবাক হবেন অনেকেই যে,আরও পড়ুন
World Sleep Day holiday! A company in Bangalore is providing employee benefits – News18 Bangla
বেঙ্গালুরু: আজ ১৭ মার্চ আন্তর্জাতিক ঘুম দিবস। সুস্বাস্থ্যের জন্য ঘুম কতটা জরুরি, সেই সচেতনতা গড়ে তুলতেই ২০০৮ সাল থেকে প্রতি বছর মার্চ মাসের তৃতীয় সপ্তাহের শুক্রবার ঘুম দিবস হিসেবে পালিতআরও পড়ুন
ঝড়ের সময়ে ভুলেও কোন কাজগুলি করবেন না! চট করে দেখে নিন এই টিপসগুলি – News18 Bangla
কলকাতা: বৃহস্পতিবার রাতে কালবৈশাখীর তাণ্ডব দেখেছে শহরবাসী। কলকাতা-সহ দক্ষিণবঙ্গের একাধিক জেলায় বজ্রবিদ্যুৎ-সহ প্রবল বৃষ্টিপাত হয়। কিন্তু এই সময়ে অনেকটাই সতর্ক থাকতে হয়। না হলে বড়সড় বিপত্তি হতে পারে। ২০২২ সালেআরও পড়ুন
হার্নিয়ার কারণ ও লক্ষণ জানেন? অবহেলা না করে আজ থেকেই সাবধান হন
হার্নিয়া হল পাকস্থলীর একটি রোগ, যাতে অন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং পেটে গর্ত হতে শুরু করে। হার্নিয়া সাধারণত পেটে হয় তবে এটি উরুর উপরের অংশ, নাভি এবং কুঁচকির চারপাশেও হতে পারে।আরও পড়ুন
Weight Loss Tips: ওজন কমাতে ভাত না রুটি খাবেন? রোগা হতে ডায়েটে রাখবেন কোন উপাদান জেনে নিন
ওজন কমাতে ডায়েটের পরিবর্তন তো করতেই হবে। ওজন কমানোর সময় ভাত, বা রুটি কোনটা খাওয়া উচিত বা কোনটা খাওয়া উচিত নয় এই নিয়ে নানা মুনির নানা মত। সঠিক তথ্যের অভাবেআরও পড়ুন
Bedtime Routine: রাতে ঘুমানোর আগে কী করলে সারাদিন চাঙ্গা থাকবেন? জেনে নিন
শরীর সুস্থ রাখতে দিনে ৮ থেকে ৯ ঘন্টা ঘুমাতেই হবে। এবং প্রতিদিন একই সময় ঘুমানোর অভ্যাস করতে হবে। Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদাআরও পড়ুন
Heart Attack: অকালে হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচাবে এই ফল! রোজ পাতে রাখলে দূর হবে এই সব মারণব্যধি
রোজ কলা খেলে দূর হবে হার্ট অ্যাটাকের ভয়! Sourceআরও পড়ুন
Health Tips: পড়তে বসলেই রাজ্যের ঘুম পায়? এর বৈজ্ঞানিক কারণ জানলে চমকে যাবেন!
Health Tips | Sleepiness while Reading | পড়ার সময় খালি ঘুম পায়। বইয়ের পাতায়, খবরের কাগজে চোখ রাখলেই ঘুম এসে ধরে। ভাবছেন, এমন সমস্যার সমাধান কী? জানুন Sourceআরও পড়ুন
Sitala Ashtami : রাত পোহালেই শীতলা অষ্টমী, সন্তানের মঙ্গল কামনায় কেন পালন হয়, জেনে নিন তিথি
এই দিনে মা শীতলা, যাকে দেবী দুর্গার রূপ বলে মনে করা হয়, তাঁর পুজো করা হয়। মহিলারা তাঁদের সন্তানদের নিরোগ সুস্থ জীবন দীর্ঘায়ু কামনা করে এবং তাদের রোগমুক্ত রাখতে এইআরও পড়ুন
Aspirin Side Effects: মাথা ব্যথা হলেই ডিসপ্রিন খান? শরীরের এই অঙ্গের মারাত্মক ক্ষতি করছেন, জেনে নিন
এটি নন-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs) এর অধীনে আসে অর্থাৎ ওষুধ যা ব্যথা এবং প্রদাহ কমায়। এই কারণেই হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিয়মিত এটি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যদিও মিশিগানআরও পড়ুন
