বৃহস্পতিবার, ১২ নভেম্বর ২০২৬, ০২:৩২ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
এই সমস্ত খাদ্য সামগ্রী খেলেই শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রাকে নিয়ন্ত্রিত করে ৷ These are the food which can under control bad cholesterol in body. এই সমস্ত খাদ্য সামগ্রী শরীরের কোলেস্টেরল স্তরকে নিয়ন্তিত করে, শরীরের খারাপ কোলেস্টেরলকে দূরে সরিয়ে শরীরকে সুস্থ ও সবল রাখে ৷ শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এই ধরনের খাবারের জন্য কোলেস্টেরল অতিরিক্ত মাত্রায় দূর করে, শরীরের অতিরিক্ত মাত্রায় খারাপ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রিত করে, শরীর ফিট অ্যান্ড ফাইন রাখে ৷ – News18 Bangla
আসলে কী সেই উপায় যা খেলেই এক্কেবারে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রিত থাকবে ৷ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রিত করতে গেলে খাদ্য তালিকায় আখরোট, সূর্যমুখীর বীজ, বাদাম, সরষে রাখলে অত্যন্ত ভাল ফল পেতে পারেন ৷ প্রতীকীআরও পড়ুন
Beauty Tips: ফল থেকে তেল, চিনি থেকে চা! রান্নাঘরেই লুকিয়ে আপনার সুন্দর হওয়ার চাবিকাঠি
#নয়াদিল্লি: অনেকেই আছেন যাঁরা ত্বকের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে বাজারচলতি উপাদান নয় বরং প্রাকৃতিক উপায়ের উপর ভরসা রাখেন। হাতের কাছে সহজলভ্য উপাদান দিয়েই তাঁরা কাজ চালিয়ে নেন। আর তাঁদের ব্যবহার করাআরও পড়ুন
model beauty became a problem job is not getting due to hotness| হটনেস দেখে বিভ্রান্ত মানুষ! বড় কারণে টিভি ধারাবাহিকে কাজ পাননি মডেল, সোশ্যাল মিডিয়ায় তুলকালাম – News18 Bangla
মডেলের মতে, টিভি সিরিয়ালে কাজ করা তার স্বপ্ন ছিল। কিন্তু চেহারার কারণে তিনি কাজ পাচ্ছেন না। মডেল জানান, তাকে বলা হয়েছে যে মানুষ তাকে রিয়েলিটি শোতে দেখতে চায় না। ‘ডেইলিআরও পড়ুন
গর্ভবতীদের জন্য নিষেধ ফলগুলির মধ্যে আম নেই তো? জানুনBenefits of Eating Mango in Pregnancy – News18 Bangla
*তবে কোনও কিছুই অতিরিক্ত খাওয়া ভাল নয়৷ সন্তানসম্ভবারা যদি অতিরিক্ত পরিমাণে আম খান, তাহলে তাদের মাথা ঘোরা, মেজার অস্থির হয়ে ওঠে৷ এমনকী মাথাব্যথা, বিভ্রান্তির সম্মুখীন হতে পারেন৷ Sourceআরও পড়ুন
নিয়মিত আচার খান ? শরীরের উপকার করছেন না ক্ষতি? জানুন চিকিৎসকের মত – News18 Bangla
আচারের (Pickles) সঙ্গে অনেকেরই অনেক স্মৃতি জড়িয়ে আছে। ছোটবেলায় চুরি করে আচার খাওয়া, ধরা পড়ে যাওয়া ইত্যাদি! নিরামিষ হোক বা আমিষ রান্না, সঙ্গে একটু আচার না থাকলে মুখে খাওয়ার রোচেআরও পড়ুন
Healthy Lifestyle: এক চিমটি নুন শুধু স্বাদই বাড়ায় না, আপনাকে প্রাণঘাতী অসুখ থেকেও বাঁচায়
Healthy Lifestyle: যদি কোনও ব্যক্তি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি জল খান তাহলে তা সর্বনাশ করে দিতে পারে… Sourceআরও পড়ুন
Healthy Lifestyle: শরীরের এই অঙ্গগুলি ঘন ঘন ছোঁয়ার অভ্যেস? সাবধান! হতে পারে মারাত্মক বিপজ্জনক…
Healthy Lifestyle: নারী ও পুরুষের শরীরের এমন বিশেষ কিছু অঙ্গ আছে যা স্পর্শ করলে মহাবিপদ! চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, সুস্থ স্বাভাবিক থাকতে চাইলে শরীরের এমন বিশেষ কিছু অংশ স্পর্শ না করাই শ্রেয়।আরও পড়ুন
Chicken in diet: রোজই ডায়েটে মুরগির মাংস? চিকেন কি যত খুশি খাওয়া আদৌ নিরাপদ?
ইউরিক অ্যাসিড, উচ্চরক্তচাপ, কিডনির সমস্যা, হৃদরোগের মতো অসুখ থাকলে যে কোনও মাংসই ডায়েটে রাখতে হবে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুয়ায়ী৷ Sourceআরও পড়ুন
which one is better for health know what experts says| কাঁচালঙ্কা না শুকনো লঙ্কা? শরীরের জন্য আসলে কোনটা উপকারী? জানুন… – News18 Bangla
পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা বলছেন, লঙ্কার দুটো জাতেই ক্যাপসাইসিন থাকে। ক্যাপসাইসিন হলো সেই যৌগ যা মুখে পানি এনে দেয়। এটি প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, যা সাধারণত ক্যান্সার-সহ বেশিরভাগ রোগের জন্য এখন দায়ী।আরও পড়ুন
