শুধু জল আর সাবানের যুগলবন্দিতেই যে জামাকাপড় থেকে পুরনো দাগ উঠে যাবে, তার কোনও মানে নেই। বরং এটাই হয় যে বহু কসরতের কাচা সত্ত্বেও জামাকাপড়ের বাকি অংশ হয়তো পরিষ্কার হল।
পুষ্টিবিদদের মতে, নিয়মিত রসুন খেলে হৃদযন্ত্র ভাল থাকে। কার্ডিওভাসক্যুলার রোগ থেকে দূরে রাখে শরীরকে। কোলেস্টেরলের মাত্রা, উচ্চরক্তচাপ, ব্লাড সুগার-সহ নানা শারীরিক সমস্যা নিয়ন্ত্রিত হয় রসুনের গুণে। Source
রূপ বিশেষজ্ঞদের মতে, ত্বক ভাল রাখতে প্রসাধনী কিনে অর্থব্যয় না করে নিয়মিত উষ্ণ জল পান করা। তাঁদের আশ্বাস, উপকারিতা টের পাওয়া যাবেই। মেটাবলিজম বাড়িয়ে ওজন হ্রাসের পাশাপাশি ঈষদুষ্ণ জলপানের ভাল
এই বছরটা যে অনেকগুলো ছুটিতে কাটবে তা বলাই বাহুল্য৷ Source
অতিরিক্ত পরিমাণে ওয়াইন বা বিয়ার খাওয়া হলে হতাশা বা অ্য়াংজাইটি হতে পারে Source
শীতকাল মোটামুটি আমাদের সবারই প্রিয়। গরম কম্বলের মধ্যে বসে এক কাপ গরম কফি বা আদা চা শরীর মন দুটোকেই তরতাজা করে তোলে। কিন্তু বাইরের ঠান্ডা রুক্ষ হাওয়া অনেক সমস্যা নিয়ে
কখনও কি আপনি আপনার কিশোর সন্তানের মধ্যে স্কুল , বন্ধুবান্ধব ,ডেটিং বা অন্য কোনো সামাজিক ব্যাপার নিয়ে উদ্বেগ লক্ষ্য করেছেন ? তাদের মধ্যে কি নিজের প্রতি সন্দেহ বাসা বাঁধছে ?
বিষণ্ণতা একটি বড় সমস্যা। অনেকেই এটিকে গুরুত্ব দেন না। কিন্তু মন খারাপ বা বিষণ্ণতাকে একদমই অবহেলা করা উচিৎ নয়। বিষণ্ণতা একটি মানসিক সমস্যা হতে পারে। এবং এর ফলাফলও ভয়ানক হতে
প্রত্যেক বাবা-মা তার সন্তানকে ভালবাসেন। কিন্তু শাসন করার জন্য শিশুদের বকাবকিও করেন প্রত্যেকেই। তবে শিশুদের কথা শোনানোর সময় কিছু বিষয়ের দিকে অবশ্যই নজর দিতে হবে। ভালবাসা এবং স্নেহের পাশাপাশি শিশুকে
Superffod in Diet : আসুন, জেনে নিই কিছু সুপারফুডের কথা ৷ যেগুলি মহিলাদের ডায়েটে অপরিহার্য… Source