অতিরিক্ত কোনওকিছুই শরীরের পক্ষে ভাল নয়, অতিরিক্ত ব্য়ায়ামও তাই। বিশেষ করে অতিরিক্ত ব্য়ায়াম মহিলাদের প্রজনন ক্ষমতায় আঘাত করতে পারে। Source
দুশ্চিন্তা, মেজাজের পরিবর্তন, মনোযোগ দিতে বা কিছু মনে রাখতে অসুবিধা এবং অনিদ্রা এগুলো সবই কোভিড-১৯ এর কিছু মানসিক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। Source
#নয়াদিল্লি: ত্বকের যত্ন (Beauty Tips) মানেই আমরা সাধারণত মুখের দিকেই নজর দিই। কিন্তু মুখের সঙ্গে ঘাড়-গলার (neck) ত্বকের যত্ন (Skin Care Tips)না নিলে বেমানান লাগে। আসলে শরীরের এই অংশে যেহেতু
Even Moderate Consumption of Alcohol Causes Brain Damage: মদ্য়পান আপনার স্বাস্থ্য়ের পক্ষে কতটা ক্ষতিকর জানেন কী? অল্প পরিমাণ সুরাও আপনার মস্তিষ্কের সমস্য়া তৈরি করতে পারে… Source
Muri | Puffed Rice: দৈনন্দিন খাবারের তালিকায় বেশ জোরালো উপস্থিতি রয়েছে মুড়ির। কিন্তু এই মুড়ি কতটা উপকারী শরীর ও স্বাস্থ্যের জন্য? Source
যেভাবেই হোক পটল (Pointed Gourd) খেলে বিভিন্ন রোগ সারে। এটা একটি পুষ্টিকর খাদ্য (Health Tips)। এতে ভিটামিন বি ১. বি ২ ও ভিটামিন এবং ক্যালসিয়াম থাকে। মাথা ব্যথা থেকে ওজন
#নয়াদিল্লি: স্কিন কেয়ারের রুটিন শুধু দিনের বেলা মেনে চললেই হয় না। এটা মেনে চলতে হবে রাতের বেলাতেও। কারণ রাতের বেলাই আমাদের ত্বকে মেরামতির কাজ সবচেয়ে বেশি হয়। দূষণ, স্ট্রেস ও
International Women’s Day 2022: আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে ক্ষুধার্ত থাকা মানে ডায়েটিং নয়। ডায়েটিং সুষম খাবারের ভারসাম্য়। Source
Keep Active Throughout The Working Day: কাজের চাপেও থাকতে হবে সক্রিয়। উদ্দীপনা হারালে চলবে না। আর আপনার ভাল থাকার চাবিকাঠি বলে দেবেন সমীরা রেড্ডি। Source
আপনি যদি ডেনিম নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করতে চান, তাহলে আপনি ইয়ামি গৌতমের মতো জাম্পস্যুট পরতে পারেন। ডেনিম শার্ট, ডেনিম জিন্স, ডেনিম স্কার্ট, ডেনিম জাম্পস্য়ুট- সবকিছুই আপনার পরার জন্য় আদর্শ। Source