Include These Iron Rich Foods in Your Diet To Boost Immunity

Diet should also have nutrients which make your immunity impenetrable. It is important in the first place to keep your immune system in a healthy state. The coronavirus pandemic has

Want to Know Benefits of Zumba Workout? Read on

Zumba is considered as a great alternative to traditional fitness workouts. People of all ages can perform this exercise to improve their fitness and for getting a healthy body. To

জানেন কি কেন আপনার প্রতি আকৃষ্ট হন অন্যরা? গোপন রহস্য মিলিয়ে নিন জন্মদিন অনুসারে!

#কলকাতা: সকলের মধ্যে কিছু বিশেষ গুণ থাকে যা তাকে সকলের থেকে আলাদা করে তোলে। এই গুণগুলির জন্যই জীবনে উন্নতি করা যায় আর এই সকল গুণ দেখেই বিশেষ কেউ জীবনসঙ্গী হয়ে

Immunity Booster Food: ইমিউনিটি বাড়াতে সপ্তাহে তিন দিন এই পদ্ধতিতে খান কালো জিরে বাটা | Black cumin Seed

প্রতি গ্রাম কালজিরায় যেসব পুষ্টি উপাদান রয়েছে তা হলো- প্রোটিন, ভিটামিন-বি, নিয়াসিন, ক্যালসিয়াম, আয়রণ, ফসফরাস, কপার, জিংক এবং ফোলাসিন। সর্দি, সর্দি-জ্বর, গা-হাত-পায়ে ব্যথা, এমনকি শরীরে শক্তি জোগাতেও কাজ দেয় কালো

যোগার জন্য Instagrammer দের ফলো না করে ব্যবহার করা যেতে পারে গিয়ার, যার ফলে দেহে আঘাত লাগার ঝুঁকি কমবে

করোনা অতিমারীর কারণে এখনও গৃহবন্দি সকলেই। তারওপর চোখ রাঙাচ্ছে তৃতীয় ঢেউ। তাই অনেকেই জিম যাওয়াকে ঝুঁকিপূর্ণ বলেই মনে করছেন। তাই সুস্থ ও ফিট থাকতে বাড়িতেই যোগাসন (Yogasan) করা যেতে পারে।

Best Songs of the G.O.D’s K-pop Star

Joon Park, the popular Korean American K-pop artist, turns 52 this year. He was born on July 20, 1969. Park Joon-hyung aka Joon Park has been well-known for being the

Is WFH Eating into Your ‘Me-Time’ and Family Bonding Hour? Here’s What You Can Do To Get Work-Life Balance

While many might hail work from home (WFH) as the best thing to happen during the pandemic, industry experts believe it is just a passing phase, and will soon fizzle

Common Hair Care Mistake : পরিচিত এই অভ্যাসগুলি আদতে চুলের জন্য ক্ষতিকর, অজান্তে হিতে বিপরীত করছেন না তো?

চুল নিয়ে সমস্যায় আমরা সকলেই কমবেশি নাজেহাল ৷ চুলের স্বাস্থ্যের জন্য আমরা দৈনিক যে নিয়ম মেনে চলি, তার মধ্যে কিছু ভুল পদ্ধতিও (Common Hair Care Mistake) আছে ৷ সে সব

Working From Home? Here’s How To Deal With Eye Strain

The amount of time we spend staring at screens has gone up manifold. This strain often causes eye pain, redness, inability to focus, impaired vision, neck ache, and other symptoms.

What Is Bee Pollen And Why It Should Have An Important Place In Your Diet?

Recent years have seen an influx of health and fitness trends, especially pertaining to diets, making their way into our social media news feeds and our daily lives. More often