শুক্রবার, ৩০ অক্টোবর ২০২৬, ০৯:৩৭ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
গরম পানিতে আদা, রসুন এবং মধু; কেন নিয়মিত খাবেন?
সাজিয়া আক্তার আদা ও রসুন। রান্নাঘরের সবচেয়ে সাধারণ দু’টি মশলা। বেশিরভাগ রান্নাতেই আমরা আদা, রসুন ব্যবহার করি। শুধু রান্না সুস্বাদু করতেই নয়, বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য ওষুধ হিসেবেও ব্যবহৃত হয়আরও পড়ুন
দিনে ঘুমানো কাজের গতি বাড়ায় যেভাবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক দিনের বেলা অনেকেই অল্প সময়ের জন্য ঘুমাতে পছন্দ করেন। একে বলা হয় পাওয়ার ন্যাপ (power nap)। কর্মব্যস্ত দিনের মধ্যে সামান্য সময়ের এই ঘুম আমাদের মস্তিষ্ককে নতুন করে কাজেরআরও পড়ুন
কেন প্রতিদিন পাঁচ মিনিট দৌড়াবেন?
লাইফস্টাইল ডেস্ক ব্যায়ামের নানাধরনের উপকারিতা থাকলেও ব্যস্ত জীবনে ব্যায়ামের পেছনে বা জিমে অতিরিক্ত সময় দেওয়া সম্ভব হয়ে ওঠে না অনেকের জন্যই। সেক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সারা দিনে অন্তত পাঁচ মিনিট দৌড়ান।আরও পড়ুন
রাত জাগলে নারীদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ে
লাইফস্টাইল ডেস্ক বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস আজ। প্রতি বছর বাংলাদেশসহ প্রায় ১৭০টি দেশ পালন করে দিবসটি। যার অন্যতম প্রধান উদেশ্যই থাকে এই রোগটি সম্পর্কে মানুষকে সচেতন করা। সম্প্রতি বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতিরআরও পড়ুন
বয়সভেদে চাই ভিন্ন খাবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক বয়স অনুযায়ী দেহে পুষ্টির চাহিদা মেটাতে হয়। কোন বয়সে কী ধরনের পুষ্টির চাহিদা থাকে তা জানা দরকার। অনেকের ধারণা, একই ডায়েট চার্ট সারাজীবন অনুসরণ করা যায়। আবার কেউআরও পড়ুন
মন খারাপের সঙ্গে ক্ষুধার কোনো সম্পর্ক আছে?
লাইফস্টাইল ডেস্ক কোন কারণে মন খারাপ লাগলে অনেকের এটা সেটা খেতে ইচ্ছা করে। ইচ্ছামত একগাদা পছন্দের খাবার খেলেই যেন মেলে মানসিক তৃপ্তি। এটাই ইমোশনাল ইটিং বা আবেগজনিত ক্ষুধা। এটা ক্ষুধায়আরও পড়ুন
সারাদেশে ডেঙ্গু, অফিসেও সতর্ক থাকুন
তামান্না সুলতানা সারাদেশে ছড়িয়ে পড়েছে ডেঙ্গু রোগ। শুধু চিকিৎসার মাধ্যমে ডেঙ্গু মোকাবিলা সম্ভব নয়। তাই এ ভাইরাস নিয়ে আতঙ্কিত না হয়ে সতর্কতা অবলম্বন করার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। এজন্য সিটি করপোরেশনসহআরও পড়ুন
নাক ডাকা ঠেকাবে যন্ত্র
লাইফস্টাইল ডেস্ক নাক ডাকার কথা শুনলে একজনও বলবেন না- এতে তিনি বিরক্ত নন। আর নাক ডাকার কথা গল্প, কবিতায়ও স্থান পেয়েছে। কাজী নজরুল লিখেছেন- ‘দাদুর নাকি ছিল না মা অমনআরও পড়ুন
ডেঙ্গু ছড়িয়েছে ৫০ জেলায়, যে সতর্কতাগুলো মানতেই হবে
তামান্না সুলতানা দেশজুড়ে ডেঙ্গুু ছড়িয়ে পড়ায় উদ্বেগ বেড়েই চলেছে। সংবাদমাধ্যমের তথ্য অনুযায়ী, যতই দিন যাচ্ছে পরিস্থিতি আরও খারাপের দিকে যাচ্ছে। সবশেষ গত বুধবার স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক জানিয়েছেন, ডেঙ্গু এখন আশঙ্কাজনকআরও পড়ুন
