মঙ্গলবার, ১৪ জুলাই ২০২৬, ০১:০৭ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
বর্ষায়-বন্যায় সতর্ক ও নিরাপদ থাকুন
অংকিতা চৌধুরী এসেছে বর্ষাকাল। আর এই বছর বর্ষার শুরুতেই দেশের উত্তর-পূর্বাঞ্চলের জেলাগুলোসহ দেশের বেশ কিছু জেলায় দেখা দিয়েছে বন্যা। বিশেষ করে সুনামগঞ্জ ও সিলেটের অবস্থা তো ভয়াবহ। এই দুটি জেলাআরও পড়ুন
শরীর ও মনকে সুস্থ রাখতে ইয়োগা
অংকিতা চৌধুরী ইয়োগা বা যোগব্যায়াম হলো শরীর ও মনের ব্যায়াম। শরীর ও মনকে সুস্থ রাখতে যোগব্যায়াম বিশেষভাবে কার্যকরী- এটি নানাভাবে প্রমাণিত হয়েছে। বিশেষজ্ঞরা মানসিক চাপ কমাতে যোগব্যায়াম চর্চার পরামর্শ দিয়েআরও পড়ুন
যোগব্যায়ামে বদলে ফেলতে পারেন নিজেকে
লাইফস্টাইল ডেস্ক আজ আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। এই দিনটিকে যোগ দিবস বা বিশ্ব যোগ দিবসও বলা হয়। এই বছর আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের অষ্টম বর্ষ। এবারের দিবসটির প্রতিপাদ্য ‘মানবতার জন্য যোগ’। একটুআরও পড়ুন
ওষুধ ছাড়া ঘুম আনবে যে যোগাসন
ফিচার ডেস্ক রাত পোহালেই বিশ্ব যোগ দিবস। এই বছরে দিনটির প্রতিপাদ্য ‘মানবতার জন্য যোগ’। এই যোগ, ইয়োগা বা যোগব্যায়াম আসলে নানা কারণে মানবদেহের জন্যে উপকারী। কারণ ঘুম না হলে মানসিকআরও পড়ুন
নতুন করে ফিরে পাওয়া জীবন
ডা. রাহনূমা পারভীন সারা বিশ্বে দিনদিন ক্যান্সার রোগীর সংখ্যা যেমন বাড়ছে, তেমনি নিত্য নতুন আধুনিক চিকিৎসা আবিষ্কারের ফলে ক্যান্সারজয়ী যোদ্ধার সংখ্যাও বাড়ছে। বাংলাদেশও এর ব্যতিক্রম নয়। এখন ক্যান্সার মানেই শুধুআরও পড়ুন
আপনার হৃদযন্ত্রের কথা জানতে চেয়েছেন কখনো?
আলিম আল রাজি ‘সাডেন অ্যারিদমিক ডেথ’ -এর মতো আনপ্রেডিক্টেবল বিষয় পৃথিবীতে আর একটাও নেই। আপনি অ্যাপারেন্টলি সম্পূর্ণ সুস্থ কিন্তু আপনার সাডেন ডেথ হতে পারে। আপনি খুব নিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন করেন,আরও পড়ুন
রোদে পোড়া ত্বক সারাতে অ্যালোভেরা জেল
লাইফস্টাইল ডেস্ক জৈষ্ঠ্যের খর রোদে অতিষ্ঠ জনজীবন। এমন সময় মানুষ যতটা সম্ভব ঘরে থাকতে চাইলেও কাজের প্রয়োজনে ঘরের বাইরে যেতেই হয়। রোদে পোড়া ত্বক তাই এ সময়ের স্বাভাবিক ঘটনা। রোদেরআরও পড়ুন
তীব্র এই গরমে সুস্থ থাকতে
লাইফস্টাইল ডেস্ক গরমে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা হতে পারে। ডায়রিয়া, পানিশূন্যতা, সর্দি-জ্বর, জন্ডিস, ঘামাচি, হিট স্ট্রোকসহ নানা সমস্যা এসময় দেখা দিতে পারে। ফলে দরকার বাড়তি সতর্কতার। চলুন দেখে নেয়া যাক,আরও পড়ুন
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে চিরতরে মুক্তি
লাইফস্টাইল ডেস্ক পরিপাকতন্ত্র মানবশরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। অন্ত্রনালি ছাড়াও লিভার, প্যানক্রিয়াস, পিত্তথলি, পিত্তনালি এই তন্ত্রের খুব গুরুত্বপূর্ণ অংশ। শরীরের এই অংশের বিভিন্ন রোগ সম্পর্কে সাধারণ জনগণকে সচেতন করার লক্ষ্যেআরও পড়ুন
