বৃহস্পতিবার, ১২ নভেম্বর ২০২৬, ০৩:৪৪ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
Myths on Eye Care, চোখের যত্ন – News18 Bangla
প্রতিবেদকের নাম
- আপডেট সময়: সোমবার, ২১ ফেব্রুয়ারী, ২০২২
- ২২০ সময় দেখুন
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চোখের যত্ন নিতে ২০-২০-২০-র খেলা শিখতে। প্রতি ২০ মিনিট পর, ২০ ফুট দূরে রয়েছে এমন কোনও বস্তুর দিকে টানা ২০ সেকেন্ড তাকিয়ে ফোকাস করুন। চোখের ক্লান্তি কমবে, দৃষ্টিশক্তি প্রখর হবে। চোখে চশমা পরলে তাতে অতি বেগুণি রশ্মি আটকায় এমন কাচ ব্যবহার করুন। চোখের পলক ফেলার বিষয়ে খেয়াল রাখুন।
এই বিভাগের আরও খবর
