বুধবার, ১১ নভেম্বর ২০২৬, ১২:১৬ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
কোন খাবারে ঘুম আসে? কোন খাবার ঘুম তাড়ায়? দেখে নিন তালিকা… Which food helps to get sleep which keeps you stay awake see the list – News18 Bangla
৩. ভারি খাবার, চর্বিযুক্ত খাবাররাতে ভারি খাবার খেলে ঘুম আসতে দেরি হতে পারে।যারা চর্বিযুক্ত খাবার বেশি খান, তাদের অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার বেশি খেলে ঘুম হালকা হতে পারে; একবার ঘুম ভেঙেআরও পড়ুন
বাথরুমেও সঙ্গী ফোন! জানেন কত বড় সর্বনাশ করছেন? সতর্ক করলেন বিশেষজ্ঞরা Using phone in the toilet can cause hemorrhoids and other bowel movement problems – News18 Bangla
আধুনিক জীবনের সঙ্গে অঙ্গাঙ্গিভাবে জড়িয়ে গিয়েছে স্মার্টফোন৷ খাওয়ার টেবিল থেকে বাথরুম, সব জায়গার সঙ্গী মুঠোফোন৷ অনেকেই বাথরুমে ফোন দেখাকে খুব স্বাভাবিক বলে মনে করেন৷ কিন্তু জানেন কি এই সাধারণ অভ্যাসআরও পড়ুন
সুস্বাস্থ্যের যম…! ফলে লাগানো ‘ফরমালিন’ বিষের সমান, ‘এই’ ভাবে ম্যাজিকে দূর করুন tricks to remove formalin from fruits vegetable and fishes here is the unique formula you must know – News18 Bangla
ফল থেকে শাক সবজি এমনকি মাছ। বাজার থেকে তুলে এনে শুধু জল দিয়ে ধুয়ে নিলেই কি যথেষ্ট? বাজারে গেলেই সাজিয়ে রাখা ফল ফলাদি থলে ভরে নিয়ে এলেও অনেকেই খেয়াল রাখেনআরও পড়ুন
Health Benefits of Ash Gourd: অনেকেই চাল কুমড়ো চেনে না, তাই কেনেও না! এই সবজির উপকারিতা জানলে রোজ খাবেন
রোজ খালি পেটে সকালে এক গ্লাস করে চাল কুমড়োর রস খান। শুধু শরীর ভাল থাকবে তা নয়, আপনার অন্ত্রও ভাল থাকবে। সেই সঙ্গে আপনার মস্তিষ্ক ভাল থাকবে। বুদ্ধিও বাড়বে অনেক।আরও পড়ুন
Weight Loss Tips: লেবুর জলে মেশান ‘এই’ একটা বীজ, হুড়মুড়িয়ে কমবে ওজন… পুজোর আগেই হবে শিল্পা শেট্টির মতো মারকাটারি ফিগার
যেহেতু লেবুতে ক্যালোরি কম থাকে এবং নিয়মিত জলের মতোই আপনাকে পূর্ণ রাখে, তাই এটি ক্যালোরির পরিমাণ কমাতে সাহায্য করার একটি কার্যকর উপায় হতে পারে। Sourceআরও পড়ুন
Chestnut Flour Health Benefits: গমের চেয়েও বেশি উপকারী 'এই' আটার রুটি, ওজন তো কমবেই, রক্তচাপ-ক্যানসারেরও যম!
Chestnut Flour Health Benefits: পুষ্টিবিদ লাভনীত বাত্রা তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে চেস্টনাট আটার উপকারিতা সম্পর্কে একটি পোস্ট শেয়ার করেছেন। এই আটা খেলে কী কী উপকার পাবেন তা-ও জানিয়েছেন তিনি৷ Sourceআরও পড়ুন
মাছ-মাংস খাওয়ার পরেই দুধ পান করছেন? এতে শরীরে কী হচ্ছে জানেন, বলছেন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ should milk be taken after eating meat – News18 Bangla
শরীর-স্বাস্থ্য ভাল রাখতে দুধ খাওয়া অত্যন্ত জরুরি। আসলে দুধের পুষ্টিগুণ অতুলনীয়। ফলে শিশু থেকে বৃদ্ধ, সব বয়সের মানুষদেরই দুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। আর সবথেকে বড় কথা হল, দুধ পানআরও পড়ুন
Health Tips: বারবার সিঁড়ি বেয়ে উঠছেন, হাঁটুর জন্য কতটা ক্ষতিকর? কাদের জন্য বেশি বিপজ্জনক! জানালেন চিকিৎসক
Health Tips: প্রাচীনকাল থেকেই সিঁড়ি বেয়ে ওঠা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে বিবেচিত হয়ে আসছে। হাঁটুর স্বাস্থ্যের জন্য সিঁড়ি কি সত্যিই ক্ষতিকর? Sourceআরও পড়ুন
Healthy Lifestyle: হাত-পা অবশ হয়ে যাচ্ছে? আচমকা কানে শুনতে পাচ্ছেন না? অবহেলা করবেন না, হতে পারে মাইল্ড স্ট্রোক
Healthy Lifestyle: চলুন দেখে নেওয়া যাক কোন কোন লক্ষণ দেখলে সাবধান হবেন। Sourceআরও পড়ুন
এই ৫ সব্জি রাখুন ডায়েটে! ব্লাড সুগার কমবে ম্যাজিকের মতোvegetables which keep your blood sugar under control – News18 Bangla
পালংশাক নানা গুণের ভাণ্ডার৷ তার মধ্যে একটি বৈশিষ্ট্য হল ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা৷ পালংশাকে প্রচুর পরিমাণে আছে ভিটামিন সি, পটাশিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম৷ এদের প্রভাবে ব্লাড সুগার বশে থাকে৷ Sourceআরও পড়ুন
