বুধবার, ১১ নভেম্বর ২০২৬, ১২:০৬ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
এই দুই সবজি রসেই হু হু করে কমবে ওজন! নিয়ন্ত্রণে থাকবে উচ্চ রক্তচাপ, রক্ষা পাবেন অ্যানিমিয়া থেকে – News18 Bangla
ভিটামিন এ, বি, ই, ক্যালসিয়াম, ফাইবার ও প্রোটিনের মতো অনেক পুষ্টি উপাদান গাজর থেকে পাওয়া যায়। অন্যদিকে, বিটে রয়েছে আয়রন, সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ফাইবার। পাশাপাশি এটি প্রাকৃতিক শর্করার একটি ভাল উত্স।আরও পড়ুন
পাইলট ছেলেকে দেখে গর্বিত ৩০ বছর ধরে পরিচারিকার কাজ করা মাwoman who served as housekeeper for three decades feels proud for her pilot son – News18 Bangla
সন্তানদের ভাল রাখার চেষ্টা সব সময় করে যান তাঁদের বাবা মায়েরা৷ নিজের জীবনের চাহিদা, ভাল লাগা, মন্দ লাগা-সব কিছু অতিক্রম করে জীবনের সেরাটুকু দিতে চান সন্তানকে৷ সেরকমই একজন মহিলা তিনআরও পড়ুন
মজবুত হবে হাড়, সঙ্গী করুন এই পাঁচ ভেষজকে! পরামর্শ দিলেন আয়ুর্বেদাচার্য from lemongrass giloy to Centella asiatica these five herbs are beneficial for bone health Ayurveda – News18 Bangla
গিলয়: গিলয় বা গুলঞ্চ স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি ভেষজ। আয়ুর্বেদে অনেক রোগের চিকিৎসায় এটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। তামা, আয়রন, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ গুলঞ্চ হাড়কে মজবুতআরও পড়ুন
Puffed Rice-Muri: পুজোর পরই মুড়িতে ভরসা রাখুন, ম্যাজিকের মতো কাজ করবে, কয়েক মুঠোতেই এত উপকারিতা!
Puffed Rice-Muri: মুড়ি বা খই মানেই কিন্তু সাদামাটা রেসিপি নয়। এই মুড়ি দিয়েই কত ধরনের সুস্বাদু খাবার তৈরি হয় জানেন? তাই নাম শুনেই নাক সিঁটকানো উচিত নয়। Sourceআরও পড়ুন
ক্যানসার রুখে দেয়! ডিপ্রেশন দূর করে, এই ছোট্ট জিনিসটি খেলেই শরীর-মন হবে ফিট Weight Loss To Keeping Cholesterol Levels In Check Health Benefits Of Walnut – News18 Bangla
গবেষণায় বলা হয়েছে, ডায়েটে আখরোট অন্তর্ভুক্ত করা মানসিক সুস্থতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়া, লস এঞ্জেলেস (ইউসিএলএ)-এর গবেষকরা আবিষ্কার করেছেনস যে ব্যক্তি আখরোট খান, তাঁর ডিপ্রেশন স্কোরআরও পড়ুন
Kidney Stone: কিডনিতে পাথর! ভুলেও মুখে তুলবেন না এই সব্জিগুলি
Kidney Stone: যাঁদের কিডনিতে পাথরের সমস্যা রয়েছে তাঁদের জীবনে অনেক রকম সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই রোগে অসহ্য ব্যাথা হতে পারে। পশ্চিম রাজস্থানের সীমান্তবর্তী বাড়মেঢ়ে এই সমস্যায় আক্রান্ত রোগীর সংখ্যাআরও পড়ুন
Domestic Violence Awareness: কীভাবে বুঝবেন আপনি গার্হস্থ্য হিংসার শিকার? চিনে নিন লক্ষণগুলি! খুব জরুরি
নয়াদিল্লি: অক্টোবর মাসকে জাতীয় গার্হস্থ্য হিংসা সচেতনতা মাস হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে। জাতীয় গার্হস্থ্য হিংসা হটলাইন (ইউএস)-এর সঙ্গে মিলে বাম্বল একটি রিসোর্স চালু করেছে। স্বাস্থ্যকর এবং ন্যায়সঙ্গত সম্পর্ককে অগ্রাধিকার দেওয়ারআরও পড়ুন
উৎসবের মরশুমে দেদার মাটন খাচ্ছেন? সাবধান, শরীরে বাসা বাঁধতে পারে এই ভয়াল রোগ! consumption of red meat like mutton can increases risk of diabetes health alert – News18 Bangla
দ্য আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনে প্রকাশিত এই নতুন গবেষণাটি হার্ভার্ড টিএইচ চ্যান স্কুল অফ পাবলিক হেলথের গবেষকরা পরিচালনা করেছেন। এতে যোগ দিয়েছিলেন ২,১৬,৬৯৫ মানুষ। ৩৬ বছর ধরে প্রতি দুইআরও পড়ুন
Healthcare-Papaya: ভুলেও এই পাঁচ খাবার পেঁপের সঙ্গে খাবেন না! বিষ হয়ে যায় খাবার! মারাত্মক ক্ষতি
এছাড়াও পেঁপের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ,সি, বি, প্রোটিন এবং ফাইবার। ফ্যাট আর কার্বোহাইড্রেট একেবারেই কম পরিমাণে থাকে। সেই সঙ্গে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর পেঁপে। তবে ভুলেও এই সব খাবার কিন্তু খাবেন নাআরও পড়ুন
বাড়িতে রোগের নাম-গন্ধও থাকবে না! এই একটি পাতার গুঁড়োই করবে জাদু amazing health benefits of moringa powder home remedies – News18 Bangla
চোখ সুস্থ রাখতেও সজনে পাতার গুঁড়ো খাওয়া যেতে পারে। ভিটামিন, ফ্ল্যাভোনয়েড, অ্যালকালয়েড এবং অন্য বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলি সজনে পাতায় পাওয়া যায় খুব বেশি পরিমাণে। তাই এটি উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, ইনসুলিন প্রতিরোধ,আরও পড়ুন
