বৃহস্পতিবার, ২৯ অক্টোবর ২০২৬, ০৮:৫৯ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
গোলমরিচ যেভাবে ওজন কমায়
সাজিয়া রহমান খাবারে গোলমরিচের ব্যবহার তো সবারই জানা। স্বাদ বাড়াতে সবাই খাবারে ব্যবহার করেন গোলমরিচ। খাবারের স্বাদ বাড়ায় গোলমরিচ; এতোটুকু জেনেই হয়তো তারা খাবারে গোলমরিচ ব্যবহার করেন। আবার এই স্বাদেরআরও পড়ুন
ডিম্বাশয়ে সিস্ট, প্রতিরোধে কী করবেন?
লাইফস্টাইল ডেস্ক আমাদের দেশে নারীদের প্রধান শারীরিক সমস্যাগুলোর মধ্যে পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম বা ডিম্বাশয়ে সিস্ট অন্যতম। ওভারি বা ডিম্বাশয়ের ভেতর অনেক সিস্ট থাকলে তাকে পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম বলে। সাধারণত হরমোনজনিতআরও পড়ুন
জেনারেল মটর ডায়েট, দ্রুত ওজন কমে যেভাবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক বছরের পর বছর ধরে অনুসরণ করা হয় এমন সব নিয়মই যে আমাদের জন্য উপকারী তা নয়। আমাদের খাদ্যাভ্যাস এবং ওজন নিয়ন্ত্রনের ব্যাপারটাও তাই। ওজন কমানোর সব পদ্ধতি সবারআরও পড়ুন
দ্রুত ওজন কমানোর সেরা ৫ উপায়
লাইফস্টাইট ডেস্ক অনেকেই বলেন, রাতারাতি ওজন কমানো একটা কাল্পনিক ব্যাপার। ওজন কমাতে চাইলে প্রয়োজন ধৈর্য ধরে লেগে থাকা। কিন্তু আজকাল লাইফস্টাইল অনেক অসম্ভবকেও সম্ভব করছে। চলুন জেনে নেই দ্রুত ওজনআরও পড়ুন
কফি দিবসে জেনে নিন কফির ১২ উপকার
লাইফস্টাইল ডেস্ক সারা দুনিয়ায় যদি জনপ্রিয়তার বিচার করা হয় তাহলে কফি নিঃসন্দেহে পছন্দ তালিকার শীর্ষে থাকবে। এতে শুধু অ্যান্টি অক্সিডেন্টই নয়, আছে নানারকম পুষ্টি উপাদান। কফির রয়েছে নানারকম গুণাগুণ। তাইআরও পড়ুন
কফিতেও ওজন কমে
লাইফস্টাইল ডেস্ক ধোঁয়া ওঠা এক কাপ গরম কফি শুধু যে ঘুম ভাঙার পরে মুড চনমনে করে তাই নয়, কফিতে থাকা ক্যাফেইন দিনের শুরুতে মেটাবলিজম বা বিপাকক্রিয়ার গতি বাড়িয়ে দেয়। বলাআরও পড়ুন
হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে কী করবেন?
লাইফস্টাইল ডেস্ক ২৯ সেপ্টেম্বর বিশ্ব হার্ট দিবস। বিশ্বজুড়ে হৃদরোগ বিষয়ে জনসচেতনতা বৃদ্ধির জন্য বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো প্রতিবছর বাংলাদেশেও দিবসটি পালিত হয়। পৃথিবীর বেশিরভাগ মৃত্যুর প্রধান কারণ হৃদরোগ। প্রতিবছর সারাবিশ্বেআরও পড়ুন
যেভাবে সুস্থ রাখবেন আপনার হৃদযন্ত্র
লাইফস্টাইল ডেস্ক হার্ট বা হৃদপিণ্ড- মানুষের শরীরে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এই হার্টসংক্রান্ত রোগের কারণে প্রতি বছর সবচেয়ে বেশি মৃত্যু হয়। মানুষ সাধারণ হৃদযন্ত্র বিকলের লক্ষণগুলো গুরুত্ব দিয়ে দেখে না। যাআরও পড়ুন
হার্ট দিবসে যা মনে রাখা জরুরি
লাইফস্টাইল ডেস্ক বিশ্ব হার্ট ফেডারেশনের মতে, প্রতিবছর সবচেয়ে বেশি মানুষ মারা যায় হৃদরোগে। প্রতিবছর ১ কোটি ৭১ লাখ মানুষের মৃত্যু হয় হৃদরোগে, যা ক্যানসার, এইচআইভি এইডস ও ম্যালেরিয়ায় আক্রান্ত হয়েআরও পড়ুন
