বৃহস্পতিবার, ২৯ অক্টোবর ২০২৬, ০৬:৫৩ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
ত্বকের যত্নে দারুন উপকারি গ্রিন টি
লাইফস্টাইল ডেস্ক শুধু পানীয় হিসেবেই নয়, ত্বকের যত্নেও গ্রিন টি দারুন উপকারি। গ্রিন টি ত্বকের মসৃণতা ধরে রাখে এবং ত্বকের নানা সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। ক্লেনজার, টোনার, ফেস প্যাক,আরও পড়ুন
সাইনাসের মাথাব্যথা কমাবেন যেভাবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক সাইনোসাইটিস হলো খুলির মধ্যে থাকা কিছু ফাঁকা জায়গা। চোখের পেছনে ও নাকের হাড়ের দুই পাশে এরকম ফাঁকা জায়গা থাকে। এই ফাঁকা জায়গায় সর্দি জমে সাইনোসাইটিস হয়। যাকে অনেকেআরও পড়ুন
ত্বক থাকুক চিরসতেজ
লাইফস্টাইল ডেস্ক ত্বক সুস্থ ও সতেজ রাখতে শুধু প্রসাধনীর ওপর গুরুত্ব দিলে হবে না। প্রতিদিন কী খাচ্ছেন এবং আপনার জীবনযাপন পদ্ধতি সঠিক কিনা তা জেনে নেওয়া জরুরী। ত্বকের আসল সৌন্দর্যআরও পড়ুন
স্মার্টফোন আপনাকে অসুস্থ বানাচ্ছে না তো?
লাইফস্টাইল ডেস্ক স্মার্টফোনের সঠিক ব্যবহার নির্ভর করে ব্যবহারকারীর সচেতনতার ওপর। তথ্যপ্রযুক্তির এই যুগে গতির সঙ্গে তাল মেলাতে স্মার্টফোন জরুরি। তাই এর সঠিক ব্যবহার জানতে হবে। স্মার্টফোনের তরঙ্গ অত্যন্ত ক্ষতিকর, যাআরও পড়ুন
অস্ট্রিওআর্থ্রাইটিসের হাঁটু ব্যথা, কমবে কীভাবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক অস্টিওআর্থ্রাইটিসের কারণে হওয়া হাঁটু ব্যথা সামান্য নড়াচড়াতেও অনেকসময় বেড়ে যায়। কিন্তু নিয়মিত ব্যায়াম বা হাঁটাহাঁটিতে এই ব্যথা কমে। ডেনভারের ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট এরিক রবার্টসন বলেন, এমন একটা সময় পারআরও পড়ুন
সাত ঘণ্টার কম ঘুমে ওজন বাড়ে
লাইফস্টাইল ডেস্ক ঘুম কম হলে ওজন বেড়ে যেতে পারে। ঘুমহীন ক্লান্ত মস্তিষ্ক ওজন বাড়ানোর নানা উপায় খুঁজতে থাকে। দেখা যায় পরদিন ক্লান্তি দূর করতে ও নিজেকে সচল রাখতে অতিরিক্ত কফিআরও পড়ুন
দুশ্চিন্তায় হতে পারে যেসব মানসিক সমস্যা
লাইফস্টাইল ডেস্ক জীবনে চলার পথে মানুষ বিভিন্ন সমস্যায় পড়ে, আসে দুশ্চিন্তা। বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ কোন কাজ, নতুন কোন চ্যালেঞ্জ বা কাজের মুখোমুখি হলে মনে উদ্বেগ আসা অস্বাভাবিক না। এই অতিরিক্ত দুশ্চিন্তাআরও পড়ুন
হাড়ের ক্ষয়? প্রতিরোধে যা করবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক এদেশের মানুষের শারীরিক সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো হাড়ক্ষয়। বিশেষ করে নারীরা এই সমস্যায় বেশি ভোগেন। হাড়ক্ষয় রোধে পুষ্টিকর খাবারের প্রতি গুরুত্ব দিতে হবে। এজন্য ছোটবেলা থেকেই শিশুদের পুষ্টিকরআরও পড়ুন
ব্রণের সমস্যা? ঘরেই রয়েছে সমাধান
লাইফস্টাইল ডেস্ক পরিণত বয়সে কমবেশি অনেকেই ব্রণের শিকার হোন। সাধারণত ১৩ থেকে ১৯ বছর বয়সী ছেলে-মেয়েদের ক্ষেত্রে ব্রণ একটি সাধারণ অসুখ। তবে যে কোনো বয়সে ব্রণ হতে পারে। ব্রণ বিভিন্নআরও পড়ুন
