বুধবার, ১৫ জুলাই ২০২৬, ০১:৩০ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
ওজন কমাতে সুপার ফুড- চিয়া সিড
লাইফস্টাইল ডেস্ক সাম্প্রতিক বছরগুলোতে স্বাস্থ্যপ্রেমীদের মধ্যে চিয়া সিডের জনপ্রিয়তা বেড়েছে। একে ডাকা হচ্ছে সুপার ফুড নামে। স্যালিভা হিসপানিকা নামের এক জাতের পুদিনাগোত্রীয় ফুলগাছের বীজ হল চিয়া সিড। অনেকেই মনে করেনআরও পড়ুন
প্রাকৃতিক উপায়ে দূরে রাখুন ঠান্ডা-কাশি ও জ্বর
লাইফস্টাইল ডেস্ক ঋতুচক্রে এসে গেছে বসন্তকাল। একটু একটু করে শীত বিদায় নিতে যাচ্ছে। এই সময় দিনের বেলা গরম থাকে। রাত থেকে ভোর পর্যন্ত কিছুটা শীত শীতভাব অনুভূত হয়। আবহাওয়ার এইআরও পড়ুন
রাতে পায়ে ব্যথা কেন হয়- জানেন?
চিকিৎসকদের কাছে অনেকেরই কথা- ‘সারারাত পা কামড়ায়। ঘুম হয় না ঠিক মতো।’ পায়ে ব্যথা আমাদের খুবই কমন একটি সমস্যা। পা আমাদের পুরো শরীরটাকে বহন করে সব স্থানে নিয়ে যায় কিন্তুআরও পড়ুন
প্রচণ্ড বায়ুদূষণ, যেভাবে রোগমুক্ত থাকবেন
দেশে বায়ুদূষণের মাত্রা দিন দিন বাড়ছে। বিশেষ করে রাজধানী ঢাকায় দূষিত বায়ু রীতিমতো দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এতে ভয়ঙ্কর স্বাস্ত্যঝুঁকিতে পড়েছে মানুষ। চিকিৎসকরা বলছেন, বায়ুদূষণের ফলে শ্বাসকষ্ট, ক্যান্সার, স্নায়ুজনিত সমস্যাসহআরও পড়ুন
পেটের চর্বি কীভাবে কমাবেন
বিশেষজ্ঞদের মতে, দেহের মোট ওজনের চেয়েও কোমরের আকারের উপর হৃৎপিণ্ডের সুস্থতা নির্ভর করে। দেখা গেছে একবার হার্ট অ্যাটাকের পর সুস্থ হয়েছেন এমন ব্যক্তিদের কোমরে জমা মেদে হৃদরোগের ঝুঁকি রয়েছে। পুরুষদেরআরও পড়ুন
দেহে ভিটামিন-সি এর অভাব কীভাবে বুঝবেন?
লাইফস্টাইল ডেস্ক প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব, ভুল খাদ্যাভ্যাস, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনসহ নানা কারণে শরীরে ভিটামিন সি এর অভাব দেখা দিতে পারে। চিকিৎসকরা বলেন, দেহে ভিটামিন সি এর ঘাটতি হলে তাৎক্ষণিকভাবে নাও বোঝাআরও পড়ুন
ব্রকলি দেহের কী উপকার করে
ব্রকলি মূলত শীতকালীন সবজি। তবে এই সময়েও বাজারে অনেকটা কমদামেই মিলছে মৌসুমের ব্রকলি। পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতকালীন সবজিগুলোর মধ্যে পুষ্টিগুণে ব্রকলিই সেরা। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে ক্যানসার প্রতিরোধী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কারণে ব্রকলি বেশআরও পড়ুন
ডিম্বাশয় ক্যানসারের ৯ লক্ষণ, একটু মিলিয়ে দেখুন তো
লাইফস্টাইল ডেস্ক গত ৪ ফেব্রুয়ারি পার হয়ে গেলো বিশ্ব ক্যানসার সচেতনতা দিবস। এই দিনে ক্যানসার প্রতিরোধে নানা প্রাকৃতিক উপাদান নিয়ে আলোচনা হয়। ক্যানসার রোগটি মানবদেহে নানাভাবেই দেখা দিতে পারে। এরআরও পড়ুন
শীতের শেষে শিশুর ডায়রিয়া: কী করবেন?
লাইফস্টাইল ডেস্ক শীতে বা শীতের শেষে ডায়রিয়ার প্রকোপ বাড়ে। শীত মৌসুমে সক্রিয় হয় এমন ভাইরাসবাহী এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছে অনেকেই। রাজধানীসহ দেশের বিভিন্ন হাসপাতালেও ভর্তি হচ্ছে শিশুরা। বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, রোটাআরও পড়ুন
