বুধবার, ১১ নভেম্বর ২০২৬, ১১:৫০ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
পিরিয়ডের সময় শরীরচর্চা ? কোন বিপদ ডেকে আনছেন না তো ? আসুন জানা যাক
আমরা সবাই জানি যে নিয়মিত শরীরচর্চা এবং ব্যায়াম আমাদের শরীরকে রোগমুক্ত করে এবং যথেষ্ট সুস্থ ও ফিট রাখে। কিন্তু মহিলাদের ক্ষেত্রে পিরিয়ডের চার পাঁচ দিন কি শরীরচর্চা করা ঠিক ?অনেকআরও পড়ুন
ঋতুর ৫টি সহজ এবং সুস্বাদু ফেস্টিভ ককটেল রেসিপিগুলো অবশ্যই ট্রাই করুন
#নয়াদিল্লি: বাইরে ঠান্ডা, উৎসবের সাজগোজ, আনন্দ, বাড়িতে পরিজনদের আনাগোনা সব মিলিয়ে একটা অফুরন্ত খুশির পরিবেশ। ককটেল ছাড়া অনুষ্ঠান সম্পূর্ণ হয় না, তাই না ? তাই এই ঠান্ডার মরশুমে কিছু দুর্দান্তআরও পড়ুন
বড়দিনের খাওয়াদাওয়ায় বাড়িতেই বানান বিদেশি এই ভাইরাল রেসিপি, শিখুন ক্রিসমাস ক্র্যাক!
#কলকাতা: বাঙালির বারো মাসে তেরো পার্বণ। সে সব পার্বণের একটা বড় অংশ জুড়ে থাকে তার পেট পুজো। তা সে একেবারে নিজস্ব দেশীয় অনুষ্ঠান হোক বা ভিনদেশি, খাওয়াদাওয়াটা জমিয়ে করার একটাআরও পড়ুন
লাড্ডু খেলেই কমবে গাঁটের ব্যথা! অবাক করা হলেও এটা সত্যি, রইল রেসিপি
#কলকাতা: এল শীতের বেলা। নিয়ে এলো ভাল-মন্দ খাওয়া, বেড়ানোর মজা। তবে শীতের সঙ্গেই এসে পড়ে আরও নানা কিছু। সেগুলো খুব ভালবেসে কেউই বাড়িতে ডাকেন না। এই যেমন ব্যথা-বেদনা, ফ্লু-র মতোআরও পড়ুন
এই ক্রিসমাসকে ‘ইকো ফ্রেন্ডলি ‘ করে তুলতে আপনার জন্য রইল চমৎকার কিছু আইডিয়া – News18 Bangla
#নয়াদিল্লি: ক্রিসমাসের আগমনে সারা শহর যখন আনন্দে মাতোয়ারা , তখন আপনি কী পারবেন আপনার পরিবেশে একটা অভূতপূর্ব পরিবর্তন আনতে? ক্রিসমাস মানেই আনন্দ, খুশি, গৃহসজ্জা ,খাওয়া দাওয়া,পার্টি, অনুষ্ঠান, গেট টুগেদার আর কতআরও পড়ুন
know your right weight according to age check out what expert says|বয়স অনুযায়ী আপনার ওজন ঠিক আছে তো? কতটা ওজন থাকলে আপনি ফিট? দেখে নিন ওয়েট চার্ট – News18 Bangla
এর ফলে একটা সময়ের পর পেশির গুণগত মান কমতে শুরু করে বলে তখন কিন্তু শরীরে আবার ফ্যাট জমতে শুরু করে। তাছাড়া ক্র্যাশ ডায়েটের ফলে ওজন কমলেও শরীরে অতি প্রয়োজনীয় ভিটামিন,আরও পড়ুন
আপনার হাড়কে মজবুত রাখতে এই আয়ুর্বেদিক টিপসগুলি মেনে চলুন
একটি বহু প্রচলিত কথা আছে প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ শ্রেয়। আমরা বেশিরভাগই বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাড়ের বিভিন্ন সমস্যায় কষ্ট পায়। শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গকে রক্ষা করতে হাড়ের ভূমিকা অনেক বড়। তাই এখন থেকেই হাড়েরআরও পড়ুন
আপনি কি খুব শীতকাতুরে? আলসেমি কাটিয়ে ঠান্ডায় চনমনে থাকুন সহজেই
Activity in winter : শীতকাতুরে ভাব আর কাটতেই চায় না। অথচ এই ঋতুতেই চুটিয়ে কাজ করা যায়। জেনে নিন কীভাবে এই ঋতুতে আলস্য কাটিয়ে চনমনে থাকবেন। Sourceআরও পড়ুন
উল্টোপাল্টা ওষুধ নয়, কোষ্ঠকাঠিন্য সারাতে ভরসা রাখুন এই চেনা অভ্যাসে
যাঁরা কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন তাঁরা প্রথমেই নানা রকমের ওষুধ খেয়ে সেটা সারানোর চেষ্টা করেন। ওষুধে যে এই রোগ সারে না তা নয়। কারণ কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ অসুখ। ওষুধে সারলেও ওষুধের প্রভাবআরও পড়ুন
