=সমীক্ষাগুলি স্পষ্টভাবে দেখিয়েছে যে খাবার খাওয়ার পরে হাঁটা-সহ পরিমিত ব্যায়াম রক্তে শর্করার বৃদ্ধিকে কমিয়ে দিতে পারে। নিক ওয়েস্ট, এমডি, চিফ মেডিকেল অফিসার এবং অ্যাবটের গ্লোবাল মেডিকেল অ্যাফেয়ার্সের বিভাগীয় ভাইস প্রেসিডেন্ট
#কলকাতা: গোল ব্রাশ। পার্লারে হেয়ার ড্রেসাররা ব্যবহার করেন। দক্ষ হাতে ছাড়িয়ে ফেলেন চুলের জট। অনেকেই দেখেছেন এই ধরনের ব্রাশ। সেই দেখে বাড়িতে ব্যবহারের জন্য কিনেও ফেলেন অনেকে। কিন্তু তার পরে
#কলকাতা: কোলেস্টেরল এক ধরনের মোম জাতীয় পদার্থ। এটা শরীরের জন্য প্রয়োজন। কিন্তু রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি হয়ে গেলেই মুশকিল। তখন রক্তনালী সংকুচিত হয়ে যায়। রক্তপ্রবাহে বিঘ্ন ঘটে। কখনও কখনও মোম
অ্যাকনে ও ব্রণর জন্য যে ব্যাকটেরিয়া দায়ী, তা দূর করে টোম্যাটো ৷ এতে থাকা ভিটামিন এ, সি এবং কে অ্যাকনের ব্যাকটেরিয়া নিষ্ক্রিয় করে ৷ ফলে অ্যাকনে দূর হয়ে ত্বক হয়ে
৬৩ শতাংশ মহিলা স্বীকার করেছেন তাঁরা কখনও ভোরবেলা যৌনতা করেননি, বিষয়টি পছন্দও করেননা! অন্যদিকে, মাত্র ৩৭ শতাংশ পুরুষ বলেছেন, তাঁরা ভোরবেলা যৌনতা করেননি। কারণ হিসেবে তাঁরা জানিয়েছেন, সকালে যৌনতা মানে
সময়ের আগেই শিশুর জন্ম, বিষয়টি সবসময়ই দুশ্চিন্তার। সময়ের আগেই শিশুর জন্ম হলে তাঁদের বিকাশ হয় না। গর্ভাবস্থার ৩৭ সপ্তাহ পূর্ণ হওয়ার আগে যে বাচ্চার জন্ম হয়, তাঁকে প্রি-ম্যাচিওর বেবি বলে।
সামনেই দুর্গাপুজো। আর দুর্গাপুজোর রেশ কাটতে না-কাটতেই চলে আসবে লক্ষ্মীপুজো। এই দুই পুজোই বোধহয় নারকেল নাড়ু ছাড়া অসম্পূর্ণ! আর নারকেল নাড়ুর পাশাপাশি পুজোয় লাগে নারকেল সন্দেশও। তবে শুধু কি নাড়ু
থাইরয়েড, অপর্যাপ্ত ঘুম, মানসিক উদ্বেগ-সহ একাধিক কারণ দায়ী থাকে অকালে চুল পেকে যাওয়ার পিছনে ৷ যে বয়সেই চুল পাকুক না কেন, বলা হয় পাকা চুল হাত দিয়ে টেনে না তুলতে
#কলকাতা: মাইগ্রেনের তীব্র যন্ত্রণার শিকার বহু মানুষ৷ আজকের ব্যস্ত আর স্ট্রেসফুল জীবনে এই সমস্যা ক্রমশ বাড়ছে৷ ২০১৯ এর একটি সমীক্ষার ফল অনুযায়ী সারা ভারতে প্রায় ২১৩ মিলিয়ান দেশবাসী মাইগ্রেনের তীব্র যন্ত্রণার
শুধু ছেলেদেরই নয় ৷ স্বপ্নদোষ দেখা দেয় মেয়েদের মধ্যেও৷ রাতে ঘুম ভেঙে যায় ৷ অন্তর্বাস, নিম্নাঙ্গের পোশাক তো বটেই ৷ অনেক সময় ভিজে যায় বিছানার চাদরও৷ কৈশোরেই এই বিভ্রাট বেশি