বুধবার, ১৫ জুলাই ২০২৬, ০২:৪৯ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
রোজায় ব্যায়ামে যেসব বিষয় খেয়াল রাখবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক যারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন রোজার সময় তাদের অনেকেরই প্রশ্ন থাকে, রোজায় কি ব্যায়াম করা যাবে? বিশেষত যেহেতু ব্যায়াম করলে অনেক ঘাম বেরোয় এবং পিপাসা বেড়ে যায় তাই অনেকেইআরও পড়ুন
রোজায় সুস্থ থাকতে যা করবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক রমজানের মাসটি বছরের অন্যান্য সময়ের মতো নয়। এই মাসে ধর্মপ্রাণ মুসলমানদের কাজের সময়সূচি অনেকটা বদলে যায়। মাসজুড়ে দিনের বেলা পানাহার থেকে বিরত থাকার কারণে অনেক অভ্যাসে পরিবর্তন আসে।আরও পড়ুন
রোজায় নবজাতকের যত্ন
লাইফস্টাইল ডেস্ক নতুন মা হিসেবে সন্তানের স্বস্থ্যের কথা চিন্তা করে রোজা রাখার ব্যাপারে দ্বিধা দ্বন্দ্বে আছেন? ভাবছেন রোজা রাখলে সন্তান পর্যাপ্ত বুকের দুধ পাবে কিনা? সন্তানের স্বাস্থ্যের কোন ক্ষতি হবেআরও পড়ুন
রোজায় ঘুম ঠিক রাখতে যা করবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক সুস্বাস্থ্যের জন্য, সারাদিনের কাজকর্ম সঠিকভাবে করার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম জরুরি। আমাদের শরীরের অভ্যন্তরে বায়োলজিক্যাল ক্লক নামে এক প্রাকৃতিক ঘড়ি রয়েছে যাকে আমরা দেহঘড়ি বলে থাকি। আর চিকিৎসা বিজ্ঞানেরআরও পড়ুন
প্রসূতি মায়ের রোজা
লাইফস্টাইল ডেস্ক অনেকেই রোজার অসময় প্রসূতি মাকে রোজা রাখতে বারণ করে থাকেন কিংবা রমজান মাসে প্রসূতি মায়েরা শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানোর পাশাপাশি রোজা রাখার জন্য দ্বিধাদ্বন্দ্বে ভোগেন। আমরা অনেক সময়আরও পড়ুন
রোজায় কী খাবেন আর কী খাবেন না?
লাইফস্টাইল ডেস্ক চলছে পবিত্র রমজান মাস। এ মাসে ইসলাম ধর্মাবলম্বীরা স্রষ্টার নৈকট্য লাভের আশায় তার প্রতি আনুগত্য প্রদর্শন করে একমাস ধরে রোজা পালন করে থাকেন। পুরো বছরজুড়ে আমরা যে সময়েআরও পড়ুন
রোজায় কী খাবেন আর কী খাবেন না?
লাইফস্টাইল ডেস্ক চলছে পবিত্র রমজান মাস। এ মাসে ইসলাম ধর্মাবলম্বীরা স্রষ্টার নৈকট্য লাভের আশায় তার প্রতি আনুগত্য প্রদর্শন করে একমাস ধরে রোজা পালন করে থাকেন। পুরো বছরজুড়ে আমরা যে সময়েআরও পড়ুন
ইফতারে বাঙ্গি ও খেজুর কেন রাখবেন?
লাইফস্টাইল ডেস্ক রোজায় সুস্থতার জন্য প্রয়োজন সঠিক খাদ্যাভ্যাস। কীভাবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস নিশ্চিত করবেন? এজন্য সঠিক সুষম খাবার সম্পর্কে জানা খুবই আবশ্যক। আজ ইফতারে অবশ্যই রাখবেন এমন দুটি ফল নিয়ে আলোচনাআরও পড়ুন
নতুন মায়ের রোজায় যেসব বিষয় খেয়াল রাখবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক সন্তান জন্মগ্রহণের পর অনেক নতুন মায়েরই রোজা রাখার ব্যাপারে চিন্তিত হয়ে পড়েন। নবজাতকের প্রথম ছয় মাস বয়স পর্যন্ত শুধু মাত্র মায়ের দুধই তার প্রধান খাদ্য। কাজেই রমজান মাসেআরও পড়ুন
