মঙ্গলবার, ১৪ জুলাই ২০২৬, ০৬:০৩ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
স্লিম থাকতে মেনে চলুন ১০টি নিয়ম
লাইফস্টাইল ডেস্ক অনেক কষ্ট করে ওজন কমানোর পর সেই ওজন ফিরে আসলে হতাশার শেষ থাকে না। বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী সঠিক ওজন ধরে রাখা যেন একধরনের চ্যালেঞ্জ। তাই একবার স্লিমআরও পড়ুন
স্ট্রোক: প্রতিটি মূহুর্তই যখন মূল্যবান
তামান্না সুলতানা মানুষকে স্ট্রোকের লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন করা ও স্ট্রোক সম্পর্কে জনসচেতনতা বাড়ানোর লক্ষ্যে প্রতি বছর ২৯ অক্টোবর বিশ্ব স্ট্রোক দিবস পালিত হয়। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও বিশ্ব স্ট্রোকআরও পড়ুন
পা ফুলে প্রচণ্ড ব্যাথা? কী করবেন?
লাইফস্টাইল ডেস্ক পা ফোলা ও ব্যথায় অনেকেই দীর্ঘদিন ধরে ভোগেন। অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করার ফলে কারও কারও পা ফুলে যেতে পারে। এছাড়া দূরে ভ্রমণ করলে অনেকক্ষণ বসে থাকতে হয়,আরও পড়ুন
ওটসের আশ্চর্য কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকারিতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক প্রায়ই শুনে থাকবেন ওটস স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভালো, ওটসে ওজন কমে ইত্যাদি। প্রচুর পরিমাণ খাদ্যআঁশসমৃদ্ধ ওটস হৃদরোগ এবং ক্যানসার প্রতিরোধেও ভালো কাজ করে। সকালে নাস্তায় এক বাটি গরমআরও পড়ুন
স্ট্রেস কমাবেন যেভাবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক জীবনে অতিমাত্রায় স্ট্রেস থাকলে তা ব্যক্তিগত জীবন ও ক্যারিয়ার বিপর্যস্ত করে দিতে পারে। ফিজিক্যাল কিংবা ইমোশনাল যেকোন ধরনের স্ট্রেস মানুষের শরীরের জন্য ক্ষতিকর। শারীরিক অনেক ধরনের অসুখ-বিসুখের কারণআরও পড়ুন
দৌড়ানোর পর যে কাজগুলো কখনোই করবেন না
লাইফস্টাইল ডেস্ক দৌড় আমাদের দারুণ কর্মশক্তি যোগায়। দৌড়ানোর সময় আমাদের পেশিগুলো উদ্দীপিত হয়, শরীরের সংযোগস্থলগুলোর কার্যক্ষমতা বাড়ে। এছাড়া দৌড়ানোর সময় প্রতিটা পদক্ষেপের প্রতি নজর রাখতে হয় তাই এ সময় আমাদেরআরও পড়ুন
শিউলি ফুলের ১১টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
সাজিয়া আক্তার শরৎ ও হেমন্তের ফুল শিউলি। এই সময়ে শিশির ভেজা সকালে গাছের তলায় ঝরে থাকা শিউলি মন ভালো করে দেয় নিমিষেই। ছোটো আকারের কমলা সাদার মিশ্রণে এই ফুলের মিষ্টিআরও পড়ুন
কীভাবে বুঝবেন আপনার ডেংগু হয়েছে?
আপনার জ্বর টা যদি হঠাৎ করে বেড়ে যায় অর্থাৎ ধরুন আজ আপনার দুপুরে জ্বর আসছে, রাতেই দেখা গেলো আপনার জ্বর বেড়ে ১০২-১০৪ ডিগ্রি হয়েছে। এই ধরনের জ্বর কে বলা হয়”আরও পড়ুন
তিতা করলার এত গুণ, জানতেন?
লাইফস্টাইল ডেস্ক করলার নাম শুনলেই যেন তিতা স্বাদে মুখ বেঁকে যায় অনেকের। তিতার জন্য বিশেষত বাচ্চারা একদমই করলা খেতে চায় না। অনেকেই আবার পছন্দ করে করলা খায়। তিতা হলেও করলারআরও পড়ুন
