হেলথলাইনের রিপোর্ট অনুযায়ী, নাশপাতিতে প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, পটাসিয়াম সহ পুষ্টিতে ভরপুর। নাশপাতি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি ভাল উৎস। এই সমস্ত পুষ্টি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল তাদের অবশ্যই নাশপাতি খাওয়া উচিত।
