বৃহস্পতিবার, ১২ নভেম্বর ২০২৬, ০৭:২৮ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
হার্ট রাখতে গেলে এই কাজগুলি নিয়মিত করতেই হবে, সঠিক সময়ে ঘুমানো ও খাওয়া দাওয়া করা ৷ For Heart Patient need to be done these, As Heart condition may be good. এছাড়াও স্থূলকায়া (obesity), টাইপ ২ ডায়বেটিস (Type-2 diabetes) শরীরকে ছেঁকে ধরে ৷ এই সময়েই জানতে হবে কীভাবে হার্ট ভাল (Right Bedtime For Heart Health) থাকবে, হার্ট ভাল রাখতে গেলে পুষ্টিকর খাবারের সঙ্গে সঙ্গে ভাল ঘুমেরও (Right Bedtime For Heart Health) প্রয়োজনীয়তা আছে, তবে শুধুই ভাল ঘুম নয় সঠিক সময়ে ঘুমের দরকার, না বুঝে শুনে খাওয়া বা অনিয়মিত জীবনযাপন হৃদরোগের (Risk of heart diseases) ঝুঁকি বহন করে থাকে ৷ সঠিক ভাবে না মানলে সমস্যা মোটেই কমেনা ক্রমেই বেড়ে চলে ৷ – News18 Bangla
প্রতিবেদকের নাম
- আপডেট সময়: মঙ্গলবার, ২৯ মার্চ, ২০২২
- ২২৬ সময় দেখুন
হার্ট ভাল রাখতে গেলে পুষ্টিকর খাবারের সঙ্গে সঙ্গে ভাল ঘুমেরও (Right Bedtime For Heart Health) প্রয়োজনীয়তা আছে, তবে শুধুই ভাল ঘুম নয় সঠিক সময়ে ঘুমের দরকার ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এই বিভাগের আরও খবর
