বিছানায় আত্মবিশ্বাসী থাকলে শারীরিক সঙ্গম অনেক বেশি উপভোগ্য হয়ে ওঠে। দুই সঙ্গীর মধ্যে দুজনেই সক্রিয়ভাবে যৌনতায় অংশ নিলেই সেই মুহূর্ত উপভোগ করা যায় মসৃণভাবে। কিন্তু অনেকেই অন্তরঙ্গ মুহূর্তে অনেকেই সাবলীল হতে পারেন না। কারণ তাঁরা সেক্সুয়াল কনফিডেন্সের অভাবে ভুগতে থাকেন । অতীতের কোনও যন্ত্রণা এর কারণ হতে পারে । সার্বিক নিরাপত্তাহীনতা, আবেগগত দিকে আঘাত, সচেতনতার অভাবও দায়ী হতে পারে এই সমস্যার পিছনে।